چاکليٽ چپس چپ جي ڪوڪيز کي قدرتي ڳاڙهو چانور جي شربت سان ٺاهيو ويندو آهي. انهي جو مزو مٺو آهي ۽ مڪمل طور تي اڻڄاڻين ۽ بيمارين لاء 100 سيڪڙو پيدا ٿين ٿا. ڪوري رنگ جي چانورن جي شربت ۽ کنڊ جي مفت چاکليٽ چپس تي هڪ قدرتي خوراڪ جي دڪان تي دڪان ڪن. هنن ۾ ڪاروائي چانور چانور شامل هوندو آهي، پر انهن کي پروڊيڪل چانڊ ۽ هڏن چار کان بچڻ لاء کنڊ مفت ۽ محفوظ ويجن کي محفوظ ڪري ڇڏيندا آهن. پڻ ڏسو: وڌيڪ شوقين کان وڌيڪ ڪوڪي ڪوڪي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪيلا (mashed)
- 3/4 کپ بھارو چانور شربت
- 1/4 پيالو سويا کير
- 1/4 پيالو سبزي وارو تيل
- 3 پيالو اٽو
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 چچا چشما سوڍي
- 2 پيالو کنڊ چاکليٽ چپس کي کنڊ ٺاهي ڇڏيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 325 درجا اڳ گرمي گرمي. کيا جي گڏيل ڪبوڙ، ڳاڙهو چانور شربت، سويا کير ۽ سبزي جي تيل ۽ ٻيڙو به ايتري تائين گڏيل گڏيل.
- هڪ جدا ٿانو ۾، آڱر، لوڻ، پائڻ وارو پائوڊر ۽ سوکڙي سوڍي کي گڏ ڪن. کيانا سان ٺهڪندڙ شامل ڪرڻ، گڏوگڏ سٺائي ورتائين.
- چاڪليٽ چپس ۾ وڌو.
- ڇڪڻ سان چمڪندڙ بڪ ذريعي. 10-12 منٽن کان پوء ڪڪڙ جي جڳهه تي ڪتب آڻيو.
وڌيڪ شوقين وگن ڪنڪي رزق:
آرام سان سبزي جي تاريخ Macaroons
شوگر مفت Maple Cookies
موننٽ مکھن ۽ بانا ڪوڪيز
جلدي اخروٽ ۽ ڪاروبار ڪيڪ ڪيڪ ڪري سگهندا
صحت مند فيڪس ڪوڪيز
ڪپڙو مفت ميوو ڪوڪيز
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 157 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 214 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |