ايپل سٽي باربي ڪيو ساس

"هي اعزاز حاصل ڪرڻ وارو چٽ صرف ڪنهن به باربائيبين ڊڪ کي وڌائي سگهندو آهي. ڪجهه باربيڪيو چاس بلڪل موڙي ۽ صرف گوشت جي چوٽي تي ويٺو آهي. اهو چٽيو آهي ۽ ٿوري پٽي تي. "

توهان ڇا جي ضرورت آهي

• 1 پيچ ڪيچ / 240 ايم ايل (مان هونء جي استعمال ڪندو آهيان)
• 2/3 پيالو / 160 ميگا جو فصل چانورن جي وير
• 1/2 پيالو / 120 ايم ايل ايب جو رس يا سيڊ
• 1/4 پيالو / 60 ايم ايل ايپل سيرا ڪرڻ وارو
• 1/2 پيالو / 120 ملي ميٽر بروري کنڊ (ڀريل)
• 1/4 پيالو / 60 ميل لييا سويا ساسٽ يا ويسٽ سورنس
• 2 ٽيچون / 10 ميل ٺاهيل پيلو پٿريري
• 3/4 چاچون / 3.75 ملي لسن لوڻ
• 1/4 ڪڪڙون / 1.25 ملي گرام اڇو مرچ
• 1/4 چوٿون / 1.25 ايم ڪيوسين
• 1/3 پيالو / 80 ايم ايل بيڪين بٽ (اسپين ڀريل ۾ رهڻ)
• 1/3 پيالو / 80 ايم ايل ايپل (ٻريل ۽ ٻرندڙ)
• 1/3 پيالو / 80 ايم ايل تيل (گريو)
• 2 ٽيچون / 10 ميل سائي سائي رنگ جي مرچ (grated)

اهو ڪيئن ٺاهيو

ڪيٽيچي، چانورن جي گلاس، سيب جو رس يا سيڊ، سائڊ انگورن جي ڪنگڻ، ڪوٺي ساگر، سويا ساس يا سوئرسيرير سوء، سرواڙ، لوڻ پاؤر، اڇو مرچ، ڪوين ۽ بيڪين بٽ کي وڏي ساسن ۾. آڻيندي وچولي تيز گرمي جي مٿان. ايپل، پياز ۽ بيلي مرچ ۾ وجھندا. گرميء کي گهٽتائي ۽ ٻاھر ڪري ڇڏيو، اڻڄاتل، 10 کان 15 منٽ يا ان جي ڊيگهه ٿورو ٿوري ٿيندي. ان کي اڪثر ٿڪايو. ٿڌي کي اجازت ڏيو، پوء نسبيل شيشي جي بوتلن ۾ وجھو.

هڪ گلاس جڙيل جيڪا ميزياز يا رس جي ڪم کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿي. ريفريجريجريٽ لاء 2 هفتن تائين.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري	29
کل فیٹ	0
ڏوريل ڀاڙي	0
ناپسنديده چت	0
کوليسٽرول	1 ميگا
سوڊيم	199 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو	6
غذا فائبر	0
پروٽين	1 g

(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)