هن سموڪي ترڪي نسائي جي پکيء کي ڪلاڪن لاء ڪلاڪ لاء هڪ بهترين ملهل سرپل-سيپل سيڊ مرکب ۾ سڏي ٿو ۽ پوء سست تمباکو نوشي کي پورو ڪرڻ لاء.
اهو بلڪل مزيدار ۽ موڪلن جي لاء تمام سٺو آهي يا سال جي ڪنهن به وقت گهڻو ڪجهه آهي. جيڪڏهن توهان ترڪي سان ساکر پياريو ٿا، ته توهان هن ريڊيو کي پيار ڪرڻ وارا آهيو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (12- 15 کان پائونڊ) فيلڪي (ڪپڙا، ڳاڙهو ۽ ڀريل خشڪ)
- 1 پيالو ڪوس لوڻ
- 1 پيالو ڳاڙهو
- 1/2 پيالو ميڪل شربت
- 2 ڪروڙ ايب جو رس (يا سيپل سيڊ)
- 1 کان 2 ڪروڙ پاڻي (ڪافي استعمال ڪريو ته ترڪي مڪمل طور تي ٻڏي ويندو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
هن کي ترڪ ڪيو
- هڪ وڏو ڪنٽين ۾، لوڻ گڏجي گڏوگڏ لوڻ، برانچ کنڊ، ميڪل سرسب، ۽ سيب جوس يا ايب سيرا جوڙيو ويندو آهي.
- فرين ۾ ڍڪيل هڪ غير ميٽر ڪنٽرولر ۾ گهٽ ۾ گهٽ 16 کان 24 ڪلاڪ لاء ترڪي ۾ ترڪي ۽ ٻني شامل ڪريو.
ترڪي جو سگريٽ نوشي
- سٺي رقم جي چارڪو استعمال ڪندي هڪ گل شروع ڪريو. هڪ ڀيرو اهي ٺهيل تيار آهن، انهن کي گل جي ٻاهران اڇلائي ڇڏيندا آهن. ڪائن جي وچ ۾ پاڻيء سان ڀريو پائي پين کي مقرر ڪريو.
- پکين کي سڪل مان ڪڍي ڇڏيو ۽ ان کي پاڻي سان مٽايو. پيٽ مٽي سان ڪاغذن جي ٽولن ۽ چوٽي پائڻ جي ريڪ تي رکي. ڪڻڪ تي ڪاٺي يا اڻڄاڻ واري ڪاٺيء واري ڪاٺيء تي ڪٽيو (اڻڄاڻ واري ڪاٺيء کي وڌيڪ سٺو چکڻ واري دون جو ذائق ڏيڻو پوندو). سڀني جو سڄو احاطو ڪريو ۽ چارڪوال کي ضرورت ڏيو.
- توهان کي هوا جي انٽرويو کي وقت کان وٺي وقت تائين بلند ڪرڻ يا حرارت گهٽائڻ جي ضرورت پوندي، پر عام طور تي، سائي ۾ تمام گهڻو ٻاڦ جي عمارت کان بچڻ لاء، انهن لاء وڏيون کليل هونديون.
- پکين کي ڦيرايو جيتوڻيڪ پکين کي به يقيني بڻائڻ لاء 180 1/2 ڪلاڪ سگريٽ نوشي ۾ رخ ڪريو.
- هڪ 8 پائونڊ ترڪي واريون عام طور تي 2 1/2 کان 3 ڪلاڪ لڳن ٿا ته گرمي پد سان گڏ 230 فوٽ ۽ 280 ف.م جي وچ وارو سڄو ترڪي وارو ڊگهو وٺندو. سراسري طور تي، اها پکيء جي تقريبا 21 منٽ في پائون لڳندي آهي يا جيستائين هڪ فوري طور تي پڙهيرٽر رجسٽريشن رجسٽريشن 175 ڪ. ڪني مان هٽايو ۽ ڪارائڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽ انتظار ڪريو.
- ان جي ڳرڻ کانپوء، فوري طور تي نه کائي، توهان ان کي گهٽ ۾ گهٽ سست پاڻيء ۾ گهٽ ۾ گهٽ مقدار سان پاڻي وجهي سگهو ٿا. اهو ان کي گرمي، نم بڻائيندو آهي، ۽ اصل ۾ پکيء جي مٺي تماڪ جي ذائق کي وڌائيندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 669 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 288 ميگا |
| سوڊيم | 10،527 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 80 g |