مثال جي طور تي خام هڻڻن جي خوف جي ضرورت ناهي. هي بيگڻ واري طريقي سان هڻڻ واري بيڪنريا کي مارڻ لاء هوري طور تي پکين کي پکايا ويندا آهن. ان کان علاوه شراب ۾ شامل آهي، ڇو ته ٻار ان کي مزو نه ڏئي سگهندا، پر توهان کي غير الڪوحل جي مثالي طريقي سان ترت ۾ ڏٺي. جيڪڏهن توهان شراب وڌائڻ تي منصوبو ڪجي ته نوٽس چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان ترتيب ڏئي سگهون ٿا. توهان چاهيندا ته هن اميرن ۽ مٺائي جو مثال مثالن کي سڄي هٿن جي موڪل تي رکڻو پوندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 وڏو ڳاڙهو، گھڻن 2 ڳلو
- 1/2 پيالو، ۽ 2 فوٽ ويڪرو
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 4 پيچ ساري کير
- 1/2 پيٽ برانڊي،
- بورون يا گارو
- رم (نوٽس ڏسو)
- 1 ٽيچ
- 1/2 ڪاس چاڙهو
- نٿمڪ
- 1/4 پيالو ڳاڙهو، نرم چوڪ ۾ اڇلائي
- گارنش لاء اضافي وڌايل نئٽمگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو، هيڪوڪي يوڪس ، کنڊ ۽ لوڻ کي ڳرڻ ۾ 3 يا 4-ڪٽرن واري ڪڻڪ جو ٺهيل هوندو آهي. جڏهن سست، مستحڪم وهڪرو کي مڪمل طور تي شامل ڪيو وڃي ته کير ۾ وجهي ڇڏڻ جاري رکو. ممڪن گرمي جي جوڙجڪ ۾ سبزي کي برنر کي بند ڪريو. برنر تي پين رکي رکو ۽ ايتري تائين ساڙ لڳل ٺهڪندڙ ايتري تائين پڙهيائين جيستائين 160 فٽ تائين پهچي وڃي ۽ چمچ جي پٺي کي کيڏڻ لاء ڪافي مرکب. صبر ڪر. هن کي 25 کان 30 منٽ هجڻ گهرجي.
- ٿورڙي ڍڪ جي ذريعي ٺهيل ٺهيل هڪ وڏي ٿلهي تي هڻڻ واري حادثي کي ڪٽ ڪرڻ لاء هٿيارن جي حادثي کي ڪٽيندا. برانڊي، بوربون، يا ڳاڙهو روم شامل ڪريو، ان سان گڏ وينلا ڪڍو ۽ نٽمگ شامل ڪريو. گڏ ڪرڻ لاء اڏير. هڪ گلاس پيچرو، ڊانٽر، يا ڪنٽرولر کي ڇڪيو ۽ لپڻ يا پلاسٽ لفٽ سان ڍڪيو. ختم ٿيڻ کان اڳ هن هيرن جي هيرن جي گراهڪ سان ريفريجريٽ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ يا 3 ڏينهن تائين.
- جڏهن خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿي، ڳاڙهو کائڻ ۾ هڪ ٿانو ڏي ۽ لپڻ جي ڪري هن کي نرم ڍڪ لڳي. ڪشادو ڪڍڻ واري ڪمن کي گڏيل طور تي ٿڌي گراهڪ مرکب ۾ آڻڻ.
- ٿڪل پيالو ۾ خدمت ڪريو يا شيشي ۽ گندم جي نمي سان گڏ شيشي ۽ گارنش.
نوٽ : جيڪڏهن توهان هڪ وڌيڪ طاقتور مثال اينگگن وانگر چاهيو ٿا ۽ وڌيڪ شامل ڪرڻ چاهيو، توهان کي مستقليت برقرار رکڻ لاء معمولي ترميمن جي ضرورت پوندي. رڳو شراب جي رقم 1 پيٽ ۽ ڳري ذمي 3/4 کپ تائين وڌائي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 114 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 67 ميگا |
| سوڊيم | 52 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 4 g |