هن جو سڄو محاصره جوڙو ٺهيل نرم بيسوچ آوٽ سان ڀريل آهي، پوء ٿڪڻ کان پوء ڪاسر جو پٿر ٿئي ٿو. مون هڪ ننڍڙي ڪارون استعمال ڪيو - اٽڪل 1 1/2 پيڪ- ڪشمي ٽماڪن مان ڪاسٽ سوپ جي ڪئاسرول ۾، ۽ اهو تمام سٺو هو.
ان جو مطلب آهي ته ڦاٽ تي ٻاهر نڪري وڃي، پر مون کي اهو هڪ وڏو چمچ سان سکوپ سرورز آسان بڻائي ٿو.
ھڪڙو روزانو کاڌو لڳائڻ لاء ھڪڙي ڏاکڻين سلاد يا تازو پتلون ٽماڪن سان ھن ميدان ۾ گوشت جي کير سيور جي خدمت ڪريو.
پڻ ڏسندا
ڪلاس بائيڪ بيڪ بيف ۽ بسڪوٽ ڪيسرول
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونڊ جي ميدان ۾ (گهٽ ۾ گهٽ 85 سيڪڙو دبئي)
- 2 چمڪندڙ سبزي کا تيل
- 1 پيالو پل (سلائي)
- 1/4 پيالو فيز (ٿڪل ڪٽ)
- 1/4 پيالو سائي جي ڳوڙها مرچ (ڪٽ)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 چوٿون ڪارو مرچ (تازي زمين)
- 1/2 ڪڪڙ مٽي پاؤڊر
- 1 ننڍڙو ٻلو وارو لوڻ (عمدي منٽ)
- 1/10 3/4 آونڊي ڌماڪو ٽماٽو سوپ (1/1 1/2 ڪلو ڪيو هئائون)
- پورسل بسيڪٽ ٽپڻ:
- 2 پيالو اٽو (سرفراز ۽ سڀني جو مقصد)
- 1 ٽيچنگ پائڻ وارو پائوڊر
- 1 ڪٿان لوڻ
- 3 چمڪندڙ ٿڌو ٿڌو
- 3 چمڪندڙ مکھن مکھن (ٿڌو)
- 1/4 پيالو گوري (منڊي ۽ تازو)
- 1 پيالو کير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 425 في تائين گرمي (220 سي / گئس 7).
- وڏي ۾ وڏا تندور خشڪ حفاظتي يا ڊچني اوور ۾، گرم تيل ۾ ڳاڙهو خانو بيف. باقي ڪيجري، پياز، پيچ مرچ، لوڻ جو 1 ڪڪڙ، مرچ، مٽي پاؤر، لوسن ۽ ٽماٽو سوپ شامل ڪريو. سمر 10 منٽن لاء.
- خاڪو انبار بيسٽ ٽوپڻ (ھيٺ ڏنل هدايتون) skillet ۾ گرم جي مٿان.
- تقريبا 20 منٽن لاء، يا ڪوپڻ کان پوء ڳاڙهو ڳاڙهو آهي.
- خاص طور تي ڪئاسروول ٻاهر (مٿي کان مٿي) کي وڏو پلاٽ تي ڦيرايو يا سکوپ سرنگن جي چمٽن سان پليٽ تي ٻاهر نڪرندو. فوري طور تي پيش ڪريو.
خدمت 4 کان 6 تائين.
بيسوسي چوٽي
- خشڪ اجزاء کي کٽ ۾ آڻيو. آڱرين سان، پادري بلائنر يا ڪنز، ٿورن ۽ مکڻ ۾. اڍاش ۾ ۽ کير ۾ ٿڪايو، رڳو اٽو جيستائين رڪي وڃي. ٻوٽي تي گرميء تي گرميء تي ٽڪرا ۽ آسانيء سان پکڙيل آهن. مٿي ڄاڻايل ڄاڻايل
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 753 |
| کل فیٹ | 47 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 18 g |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 145 ميگا |
| سوڊيم | 930 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 42 g |