بهترين ڊيري فري ويگن ساڙ ڪريم سبٽيوٽي

جيڪڏهن توهان هڪ نيندين ويجينگن جي ڳولا جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توفٽيٽي برانڊ جي سورا سپريم ۽ ان جي ڀيڻ جي نه هئڻ واريون سهولتون سالن کان وٺي رهيون آهن. اهي حقيقي شيء سان ملن ٿا، جيڪي هڪ نونڊيئر متبادل ڳولڻ واري ويجن لاء هڪ کان وڌيڪ آهي.

ان کي ڳولڻ لاء ڪٿي

ويگن جي مال جي ڪشميري لاء فرضي حصي ۾ پنهنجي پسنديده قدرتي خوراڪ جي دڪان، صحت جي خوراڪ جي دڪان يا ڪو آپشن آن لائن ڏسڻ ۾ يا توهان، آن لائن پرچون خورانچارن تي آن لائن خريد ڪري سگهو ٿا.

ڪجهه وڏن اسٽاڪ وارا ذخيرو بهفوتٽي سارو سپريم کي انهن جي قدرتي خوراڪ جي بچاء ۾ پڻ کڻندا آهن.

سويا ۽ توفو

ٻنهي نسخن سوراخ ڪنڊ جي متبادل لاء بنيادي طور تي سويا پروٽين ۽ ٽوف استعمال ڪيو. اصل سادي ورزن سوياين جو تيل استعمال ڪندو آهي، جڏهن ته غير هائيروجنج ٿيل نسخو سوياين، کجير ميوو ۽ زيتون جو تيل جو تيل استعمال ڪندو آهي. ٻئي نسخ غير GMO، گلوڪين آزاد، ڊائيريل آزاد ۽ ڪشير پارٽ آهن.

غذائيت جي ڄاڻ

دلچسپي طور تي، غير هائيروروجنيوڊ ھولڊ وڌيڪ کیلوريون آھن، 85 لاء ھڪٻئي جي 2 چمچ لاء. اصل ٽفٽٽي Sour سپريم سٿريئر مان صرف 60 ڪيليئرس جي 2 چمڙن جي ڀيٽ ۾. فاسٽ مواد ساڳيو آهي، 5 گرام، ۽ پروٽين، 1 گرام، پر ڪاربوهائيڊريٽ ڪل غير هائيڊروجنجنٽ لاء اصل ۽ 9 گرام لاء 2 گرام هوندي آهي. پر غير هائيڊروجنجنٽ ڪا ٽرانسي ساهه نه آهي، جڏهن ته اصل ٽرانانس فيبر جي 2 گرام هوندي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا کان ٽرانزڪ چٽ کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهيو، پوء غير هائروروجنجن صحيح حق آهي.

توهان کي صرف ٿوري گھٽ استعمال ڪرڻ چاهيندا ته ڪئليئرا هڪ ڳڻتي آهي.

بيڪنگ ۾ استعمال ٿيو آهي

جيڪڏهن توهان سارو سپا چونڊيندا آهيو، توهان گيامامول جو هڪ نسخو ملندو. بهرحال، جيڪڏهن توهان بڪنگ ۾ هڪ خاوري ڪارن جي متبادل طور استعمال ڪري رهيا آهيو، پريشان نه ڪريو. آرڪائٽ سپريم جي ساڳئي رقم کي استعمال ڪيو ويندو آهي.

توهان جي پڪل سامان صرف روشني ۽ بدمعاش آئوٽ ٿي ويندي، سوادا طور تي ظاهر نه ڪيو ويندو. جيئن ته توهان حقيقي لبيا جو سامان استعمال ڪيو. اهو سٺو شرط آهي ته توهان جي غيرغني دوستن کي فرق نه ٻڌائڻ جي قابل هوندو.

اسٽوريج لاء، هڪ ڀيرو توهان کنٽينر کوليو، ان کي فرج ۾ ٽن هفتن کان وڌيڪ رکو نه، باقي ٻه هفٽ اڏو آهي.

پنهنجي پنهنجي Vegan تيفف ساڌي ڪريم ٺاهيو

هڪ ٻيو اختيار جيڪڏهن توهان کي خاڪو ڪشمي جي متبادل جي تلاش ۾ آهيو ته ڊائري جي بدران توهان جي هٿ کي گهر واري نونڊيئر جو ڪومر استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي. هتي ڪوشش ڪرڻ لاء هڪ طريقو آهي: Vegan Tofu Sour Cream Recipe. توهان کي نرم ۽ فاسف ٽف، ليمن جو رس، سويا ۽ کاڌا جي خوراڪ جي پروسيسر ۾ ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ جڳهه پڻ پنهنجو ڪري سگهو ٿا.

وڌيڪ ويگن جي مالڪن جي سبسڊيشن

جيڪڏهن توهان جانورن جي شين کي پنهنجي غذا کان ختم ڪري رهيا آهيو يا ڊائيڊي شين کي ختم ڪري ڇڏيندا آهيو، توهان کي شايد متبادلات ڳولڻ جي ضرورت پوندي جيڪا سٺي طريقن سان ڪم ڪندي. ڏسو ته بهترين شيجن جي متبادلات کي کير، مکڻ، پنيس، الفريوسو ساس، پيرسنن پنيس ۽ رني پني لاء ڏسو. ان سان گڏ توهان کي پنهنجو کير ۽ پني جي شين جي لاء پنهنجو متبادل ٺاهڻ لاء سکڻو پوندو.