جيڪڏھن توھان پنھنجي گھر وارا گوشت بالون استعمال ڪريو، انھن کي تندور يا skillet ۾ پھريون بھارو. گهر جي گوشت جو گوشت پکڙڻ لاء، هڪ بيڪنگ پين کي ورق سان گڏ ۽ 375 ° تي تقريبا 20 منٽن تائين پکڙيل. يا، بڪي ميٽ بالن لاء هن جي پڙتال جي ڪوشش ڪريو.
ملندڙ: ڏاکڻين انگور جلي ميٽ بالس ، ڪرڪپٽ مٺي ۽ ھرن ميٽ بال
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 باڪ تيار گوشت گوشت
- 1 بوتل (14 بلون) ڪيچچ
- 1 بوتل (12 ونس) مٽي چٽاسي (ٻيڙين جي دڪان ۾ ڪيچچ اڳيان)
- 1 جارو (10 بلون) انگور جلي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- رکين گوشت کائڻ ۾ سست ڪن.
- باقي اجزاء ختم ڪريو (مان صرف ان کي ڊپ ۾، جلي ڳاڙهي جيئن هن کي ڳري ڇڏيندو)
- تقريبا 4 ڪلاڪ ذريعي گرمي تائين گرمي ڪريو.
- پکا لڳائڻ واري عمل دوران چند ڀيرا ٿڌي ساٿ شامل ڪري ٿو.
پڙھندڙ تبصرا
- "هي اڄ هڪ پوٽو لاء آهي، اهو بلڪل آسان هو، توهان صرف ان کي گهٽ ۾ گهٽ ٽڪر پٽي ۾ اڇلائي ڇڏيو! چار ڪلاڪ بعد توهان کي ڪجهه بهترين گوشت بالون آهن! هرڪو انهن کي پيار ڪيو. ٽي وي
- "عظيم، سادو رائيپ ... اهو مون کي 3 منٽن تائين سڀني اجتن سان گڏ اڇلائڻ لاء! رخصت تي آسان جڏهن ته ڪيترا ٻيون شيون جيڪي کائڻ وارا آهن انهن کي ڌيان جي ضرورت آهي." کرسٽل
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 165 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 837 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |