اهي بنيادي، چمڪندڙ گوشت بالا هڪ سپيتيٽ رات جي ماني لاء ڀرپور آهن، يا هڪ مرارار ساس شامل ڪندا آهن ۽ سوادج مڇي بال سينڊوچس ٺاهيندا آهن. بيڪنگ ان کي رسائي ۽ لذيذ به پائڻ ۽ ان جي پابندي کي يقيني بڻائي ٿو.
اهي گوشت بالون اڳي ئي پڪل سڪا ماني کائيندا آهن. استعمال ڪريو پرسنسي يا لوسن مشغول ماني جيڪڏهن توهان پسند ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/4 کان 1/1 پائونڊ پائي جي ميدانن تي بيٺل
- 1 وڏو ڳاڙهو، ڪڪڙ
- 1/2 ڪلو ڪپڙو ڀريل پيسسنن پنيس، يا تقريبا 1/3 پيٽي ڀريل ٻلهي
- 1 چچا چشمي پٿر جي پٿليلي
- 1/2 ٽيچون اطالوي سامونڊي رنگ سان
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- ڊش ڪينا مرچ
- 1 چچا چرس ڀريل ٻرندڙ.
- 1 آلو لوڻ، ڪڪڙ ۽ عمدو پختو
- 1/2 پيالو سڪل سڪل ماني جون شيون، ورهايل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 375 فوٽ (190 سي / گيس 5) تائين.
- ورق سان هڪ وڏو بيڪنگ پين
- کي گوشت، هڻو، پيسسنن پنيس، بيزيل، اطالوي ڇڪيل، لوڻ، مرچ، ڪينا، گندم، ٿلهو ۽ مانيء جو ٽيون ماٿري جي 1/3 کپ سان ٺهڪي اچي ٿو. ايتري تائين جو ٺهيل مٺو ناهي. باقي هڪ انچ انچ گوشت بال ۾ فارم ۽ باقي روئڻ ۾ رول وڌو. بيڪنگ پين تي ترتيب ڏيو. ڪڪڙ کان وٺي 20 منٽن تائين.
ٺاهي 2 درجن گوشتبالز بابت.
ماهر مشهوري
- گوشتبالن جي عهدي لاء چيڪ ڪرڻ لاء، فوري پڙهي ترماميتر سان گڏ ڪجھه پڙهو. گرائونڊ واري گوشت کي گهٽ ۾ گهٽ محفوظ ٿيل حرارت 160 فوٽ (71.1 سي) تائين پکايا ويندا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 296 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 187 ميگا |
| سوڊيم | 262 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 30 g |