بيڪيد ٿيل ڀريل آلوز آلو گڏ ڪري رهيا آهن، وري گوشت کي هٽائي ڇڏي ٿو ۽ ان سان گڏ سوراخ ڪمن، بيڪون ۽ پنيس سان سوزائٽي شين سان ڀريل آهي. ھي بھرائي کي پڪي آھي يا وري آلو لوڻ ۾ پائپ ڪيو ويندو آھي، پوء ڪف ۽ سونھن جي پڪي پختو آھي.
ھن پڙھڻ ۾ وڏيون ريڪارڊ بيڪڻ آلو چڱو ڪم ڪن ٿا. Yukon Gold آلو پڻ ڪم نه ڪيو؛ انهن جو چمڙو تمام ٿڌو هوندو آهي ۽ پوزيشن کي ڦهليندا ويندا آهن. توهان ٻين اجزاء کي پڻ شامل ڪندي هن طريقي سان مختلف ڪري سگهو ٿا؛ ڪجھ پکا پياس ۽ لوسن شامل ڪريو، يا توهان جو استعمال ڪريو پني جو قسم مختلف ناهي.
اهو پڙهي واقعي واقعي سان سکي ٿو. بس موسمي بيڪن ۽ پنيس سان گڏ آلو ڀريو آو، پوء ان کي 20 منٽن تائين ٿوري پوء وري ڪوڪيز جي شيٽ تي فڪس ڪريو. سٺو پلاسٽ لفٽ سان گڏ منجهيل ڀريل آلو لوپ ۽ 4 مهينن تائين ساڙيو وڃي. منجھن استعمال ڪرڻ لاء، انھن کي منجھن 400 کان 400 فيڪ تائين فوٽ ڪرڻ لاء تقريبا 40 کان 50 منٽن تائين يا آلو گرم ڪرڻ ۽ مٿيون برھن کي بھتر ڪرڻ تائين.
اهي آلو گوشت ميڪلوف تائين روسٽ چکن کان هر شيء سان عجيب آهن جيڪي گرميء ۾ گلن تي پکڙيل آهن. توهان سڀني کي مڪمل خواهشن جي ضرورت آهي هڪ کراس سائي سائيز يا مٺي ميوا سلاد آهي .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 باڪنگ آلو
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ نرم مکڻ
- 1/4 پيالو نرم مکڻ
- 1/2 1/2 ڳاڙھو ڪارو
- 5 سلائسون
- بيڪ ، ڪڪڙين جا پکا ۽ ڀريل
- 2 ڪلو شيرڊ ڪپڙو يا ڪليبي پنيس
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ اڇو مرچ
- 1/2 چاچو چيمپيکا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تندور کي 375 ° تي ٿڪايو وڃي ۽ ان کي يقيني بڻائي سگهجي ته تندور جي وچ ۾ تندور ريڪ وارو آهي.
- آلو هڪ ڪنڪ کڻي آلو کي ڇڪيو ۽ چڱي طرح کوٽ ڪرڻ لاء 2 چمڪندڙ نرم نرم مکھن سان ڪڪڙيو. آون جي ريڪ تي صحيح آلو رکي ۽ 45 کان 55 منٽن تائين ساوڪ ڪريو يا آڱريون نرم ٿي وڃن جڏهن توهان پنهنجين آڱرين سان دٻايو. آلو مان آلو ڪڍو ۽ 20 منٽ لاء تار ريڪ تي ٿڌي.
- جڏهن آلو ڪافي هلائڻ لاء ڪافي ٿڌا آهن، انهن کي احتياط سان اڌ ماپ ۾ اڌ ڪٽي. گوشت ۽ چمڙي جي 1/4 "شيل ڇڏڻ واري آلو آلو مان نڪرندڙ گوشت ڪڍو.
- ڪڪڙ آلو گوشت ھڪ وڏي ميزبان ٿانو ۾ رکون. 1/4 پيالو شامل ڪريو ان کي مکڻ ۽ مٽيء تائين گڏيل طور تي. ڳاڙھو، پنير، لوڻ، مرچ، ۽ مرچ ۾ 1 منٽن تائين مٽي ٿي.
- چمچ يا پيائپ جو آلو آلو واپس آلو ڦيرو ۾ اچي ٿو ۽ پيڪراڪ سان ڀريل آهي. 20 کان 25 منٽن تائين ڪبوتر يا آلو آهستي آهستي ڪنارن تي سنئون سونا رخ ڪن ٿا ۽ ٿورڙا ٿورڙا آهن. يا مٿي ڏنل هدايتن کي پڪڙيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 297 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 43 ميگا |
| سوڊيم | 165 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 9 g |