بيڪيد اڳدند ڪڪڙ آسان ۽ مزيدار آهي. ٿڪيل ۽ خراب، گندو ۽ سوريه، مشين آلو ۽ پيرن سان هن جي هڪ خدمت ڪري، شيرين لاء نيبو ميرئيئي پائي سان. توهان جو خاندان ان سان پيار ڪندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيٽ اٽو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 1 هيڪ
- 2 چمڪندڙ کير جو کير
- 1/3 پيٽي ڳاڙهو
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 پيالو ٻريل تيز پيددار پنيس
- 1/2 پيالو خشڪ روئڻ واريون شيون
- 1/2 ڳاڙھو ڪڻڪ ڪڻڪ ڪڻڪ
- 2 چمڙي جون ٻاري پيسمسن پنيس
- 1 چڪا چشمي جو ٻج پٽي
- 6 بي عيب، چمڪندڙ ڪڪڙ سينن
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙھو ساو 350 درجا فٽ تائين.
- پليٽ تي، آلو آلو، لوڻ، مرچ، ۽ لوڻ پاؤر.
- ھڪڙي ٿانو ٿانو ۾، ھڪڙو ھڏا گڏ ڪري، کير، ھميئر ڪڪڙ، مٽي مکڻ ۽ لوڻ.
- وري هڪ ٻيو پلاٽ تي، پنيس، ماني جي چوٽي، ڪڪڙ اناج، پرسنس پنيس ۽ ٺيرايو.
- ڪڪڙ ڪڪڙ اٽو ۾ سينن کي ٽوڙڻ ۽ بند وڌايو. پوء ان کي ملازمت سان ٺهرايو وڃي. آخرڪار، کوٽ ڪرڻ لاء پنيس سان ٺڪرايو ويندو.
- جلي رول پين ۾ تار جي ريڪ تي ڪڪڙ رکي. ڪڪڙ جي ڪنٽرولر تي 160 فوٽن تائين ڪڻڪ تائين جيستائين 40 کان 45 منٽن تائين ڪيڪ ڪريو.
- فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1587 |
| کل فیٹ | 94 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 32 g |
| ناپسنديده چت | 35 g |
| کوليسٽرول | 512 مگ |
| سوڊيم | 1،091 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 147 g |