هتي اميرن ۽ ڪيميائي پڪل واري نيري پنيس ڪڪڙ لاء هڪ آسان طريقو آهي جنهن کي توهان هفتي جي ڪنهن رات کي گڏ ڪري سگهو ٿا. هن نيري پنيس جو ذائقو واقعي جي ذريعي اچي ٿو، هڪ باهيندڙ ۽ چانديء جو چاس ٺاهڻ جو توهان چمچ سان کائڻ چاهيندا.
توهان ڪڪڙ کي ڍڪڻ لاء ڪافي نيري پنيس چٽ کان وڌيڪ هوندو، تنهنڪري هڪ پاسي جي خدمت ڪرڻ جو يقين ڏيان ٿو جيڪو چاس سان گڏ، آلو يا بروکولي وانگر. هي گرم چشمي ڪارڪن يا ماني لاء هڪ وڏو نيري پنيس ڊپ ٺاهيندو آهي.
ھن چٽ لاء توھان جو چونڊيو نيري پنيس جو قسم توھان تي آھي. جڏهن ته نيري پنيس جي معيار کي وينجن جي آخري ذائق تي اثر پوي ٿي، توهان جي خاص نيلون پنيس جي دڪان لاء تمام قيمتي نيري پنيس خريد ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 (6-اچس) بيجان، چمڙي واري ڪڪڙ سينن
- 1 پيالو ڀريل نيري پنيس (تقريبن 1/3 پائونڊ)
- 8 آونس پنيس پنيس
- 1/4 پيٽ پوري کير جو (يا اڌ اڌ)
- 1/2 ڪاسٽ جو واشيريرس سوء
- 1/4 چاچو
- ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 375 فوٽن تائين.
- کاڌي پروسيسر ۾، مٽي نيري پنيس، ڪيميائي پنيس ، کير، ورڪشيرس سوس، ۽ ٺهيل جيستائين ڪارا مرچ. ٿورڙو لوڻ شامل ڪريو جيڪڏهن ضرورت هجي ها پر محتاط ٿي وڃي ڇاڪاڻ ته نيري پنيس تمام گهمڻ واري فصلن تي ڪافي آهي.
- هڪ انچ انچ چورس ۾ ڪڪڙ سينن جي جاء تي (يا ننڍا ننڍا) بيڪنگ کاڌا. ڪڪڙ نيري پني جي چوٽي تي چوڪايو آهي، ڪڪڙ جي چوڌاري ٻاهران پنڌ ۾.
- 35 منٽ کي ختم ڪيو ويو، پوء 325 فوٽ جي اوڳاڙي درجه حرارت ڦري ۽ 10 منٽ وڌيڪ کائڻ. انجيس جو پٿرن ۽ ٻڪرين جي ڀرسان هوندو آهي.
- تند مان ڪڍو. خدمت ڪرڻ کان پهرين 5 کان 10 منٽن ويھ.
- تڪليف جي پيش ڪيل لاء، هڪ پلاٽ تي مٿي ۽ ڪڪڙ جي چوٽي تي ڪڪڙ سينن ۽ چمچ چاس کي سلائي ڪريو. گرينش چٽس يا سائي پياز سان. جيڪڏهن توهان وٽ وڌيڪ نيري پني هوندي آهي، ان جي ذخيري جي چوٽي تي مٿي.
بليو پني ڪيئن ٺاهي وئي آهي؟
نيري پنيس جو منفرد نظر ۽ ذائقو موڪرين جي ثقافتن جي خاص قسمن جو نتيجو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ نيري پنيس ٺاهڻ ۽ پروسيسنگ عمل ۾ هڪ اضافي قدم "لازمي" آهي.
سنسڪرت وارا رنگ نيلي پنيس سان شامل ڪيا ويا آهن جن مان قلميسيليمس مان نڪتل آهن. سڀ کان وڌيڪ عام طور تي پيسڪيليم روڪوسيسي ۽ پينسيلييم گلائيم. اهي ٻئي شيسيڪاکر جيڪي نموني ۾ پنيس جي ڄمڻ وارا، "دريافت" وارا هئا. انهن ڏينهن ۾، اڪثر ڪري منجهيل خشڪ پٿر جي روپ ۾ وڪيل آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1080 |
| کل فیٹ | 84 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 44 ج |
| ناپسنديده چت | 25 g |
| کوليسٽرول | 317 ميگا |
| سوڊيم | 1،383 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 69 g |