هي شيرين طريقي سان ساس ڪيو هڪ ڀرپور ٽپڻ لاء آئس کریم، شيسيڪڪس ۽ سڀني قسم جي چاکليڪ ڊريسس لاء ٺاهي ٿو. نه رڳو اهو تازو، مٺو ۽ مزاج جو مزو ڏئي ٿو، اهو آسان ۽ آسان بڻائڻ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو تازو
- ڳاڙهو ڳاڙهو
- 1/3 کپ کنڊ (گندو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي ساٿيپن جي سڀني اجزاء کي ٺهرايو ۽ وچولي گرمي تي ڪڪيو جيستائين ٺڪڻ شروع ٿئي ٿي. گرمي کي گهٽ ڪرڻ ۽ گھٽ ڪرڻ، اڪثر ڪري رڌل ڪن ٿا، جيستائين ٻير 5 منٽن کان بلڪل نرم نه ٿيندي.
- گرميء کان ڀڄڻ ختم ڪريو. ٻج کي ختم ڪرڻ لاء هڪ ٿانو سٽرينر ذريعي ٺاهي چاس کي اڏايو. بلڪل رسائي حاصل ڪرڻ لاء يقيني طور تي دٻاء ڪرڻ لاء. اهو ٿڌي ٿڌي ٿڌي ٿڌي ٿڌي تيئن ٿڌو ٿيندو.
- هڪ گودام کي چڪيء کي منتقلي ڪريو جيستائين ضرورتن کي ڍڪڻ ۽ ريفريج ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 101 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 1 g |