جيتوڻيڪ موهيندڙ آواز بلڪل ايتري اطالوي، ٽٽززينيزي اصل ۾ هڪ آمريڪي ڍڪڻ آهي، جيڪو آمريڪي اوپيرا ڳائڻي لويسا ٽيترازيزيئي جي نالي پٺيان رکيو ويو هو. اهو عام طور تي فيلڪي يا ڪڪڙ، اسپتيتي، ۽ هڪ ڪمي پيمسنن پنيس چاس سان ڪيو ويندو آهي جيڪو شير جي اضافي سان ٺاهيو ويندو آهي. مشغول عام طور تي وينجن ۾ شامل آهن. ترڪي، ڪڪڙ، ڍاڪا، سامونڊي ۽ هام، ذخيري تي ڪيترن ئي ممڪن مختلف قسمن جا آهن ۽ مختلف چٽسس چٽ ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن.
ترڪي ٽرازيزيزي کي ڊگھي ترڪي استعمال ڪرڻ لاء هڪ پسنديده طريقو ٿي چڪو آهي. پر توهان کي سوادج ڊشين ٺاهڻ لاء هڪ وڏي موڪل جو رات جو انتظار ڪرڻو پوندو. ان کي کاڌ خوراڪ ۾ استعمال ڪرڻ لاء ڪاس پکايا ٿيل ڪڪڙ ٺاهيو يا سادي ترڪي سينن يا ترڪي ٽيللوزن کي ٺاهيو.
پادريء، شيزس، ترڪي ۽ پرسمن جو ميلاپ مزيدار آهي. اهو نسخو هڪ مختصر شارٽ نسخو آهي، جيڪو وڌيڪ روايتي سفيد چٽ جي بدران قشليت وارو ڪشميز ڪومر سان ٺهيل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 ونس پتلي سپتيٽ، 3 انچ جي ڊيگهه ۾ ڀڄي وئي
- 1 1/2 پيڪ ڀريل ڪپڙو پنيس،
- ورهايل
- 6 ٽيچون پلسسن پنيس، ورهايل
- 2 کان 3 پيالو ڀريل ترڪي وارو
- 2 ٽيچون پنڊ پيمائنس، جيڪڏهن گهربل هجي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 4 آونڊي گرايو مشروم
- 1/4 کپ کٽ تي
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 1/2 آون) ڳڻي ٿو
- مشروم سوپ جو ڪشادو
- 1/2 پيالو
- ڪڪڙ جو اسٽاڪ
- 1/4 پيالو
- سڪل ٻني
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). تڪليف هڪ 2 1 / 2- تائين 3-کوٽيوال.
پيالا جي هدايتن کان پوء، سپتي جوتائي ٽولي نموني پاڻيء ۾ کڪ ڪريو. تمام سٺو آهي.
هڪ وڏو پيالو ۾، پڪو پيالادار پنيس ۽ پسميسن پنيس سان 2 پٿرن سان گڏ پکا ۽ خشڪي اسپتيه کي گڏ ڪن ٿا. ڊاڪٽرن فيل ۽ پيمائنٽ شامل ڪريو.
هڪ ليليٽ يا ساوٽ ۾ پين ۾ ، ميوو ۽ پياز کي ساوڪ ڳاڙهو ڪريو ۽ ايتري قدر جو مائٽي ڇڏيل آهي. باقي اجزاء سان گڏ ترڪي ملازمت ۾ شامل ڪريو.
تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي. ھلندڙ اجزاء کي گڏ ڪرڻ لاء ٿڪايو.
تيار ڪيل ڪئيسر کي ٺهيل ٽرانس منتقل ڪريو ۽ باقي ويڙهاڪ ۽ پرسنس شين سان گڏ هئاسين. هڪ لڪي يا ورق سان گڏ بيڪ کاڌا ڍڪ ۽ تقريبا 45 منٽن تائين، يا گرم ۽ ببلي تائين.
جيڪڏهن گهربل هجي، هن کي چيلر (تيز گرمي) جي هيٺيان لڳاتار رکي، اٽڪل 4 کان 6 منٽن تائين، يا مٿي ڄاڻايل مٿانهون ڳاڙهو ٿيل آهي.
خدمت 6 کان 8 تائين.
تبديليون
- پيسمن ۽ روهڙي ڪانگ چوڪڻ - مٿو 1/2 ڪپڙو پنيس جو پيالو هن کي ڪپڙو ڪرڻ ۽ ان جي جاء تي سڪل ڪپڙي مان 2 پيالو ٿڌي مانيء سان ٺهرايل مٽي مکڻ ۽ باقي چار چمڪندڙ پيرسنسن پنيس سان ڀريل آهي. هدايت ڪئي وئي ته مانيسرول تي ماني جي ماني ۽ پسمسنن پنيس سان ٺهڪيو وڃي.
- ڪڪڙ يا هم تتوزينزينيي - ترڪي ترڪي ڊيئي ڀريل چکن يا هام، يا ٻئي جو هڪ ميلاپ سان.
- ڀاڄي ٽينززينيزي - برڪي جي بدلي مان 3 کان 4 پيالو برڪولي ۽ / ڪڪلي جي گهڻائي واري فلاٽس ۽ ڪڪڙين اسٽاڪ جي بدران سبزي جي برٿ استعمال ڪريو. وڌيڪ مشروم پڻ شامل ٿي سگھي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 843 |
| کل فیٹ | 49 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 23 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 320 ميگا |
| سوڊيم | 808 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 84 g |