هن سوادا سموڙي اوسيٽر پارٽيء جي ڀڃڪڙي سان ڀرپور اڇلائي يا بگاٽ رانديون کي ڇڪايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 (8 آز) ڪيميائي ڪريم پائيس، ڪمري جي گرمي
- 2 ٽيچون
- ونڊورنسائر سوء
- 1/8 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- 2 واه ڏيئي آستر گندم، پوندڙ، ٿڌو ڀريل
- 2 چمڙن تي گرجا ٿي پيا
- 3 ٽيچون
- ميزيوز
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 1/4 پيالو تازو منسلڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏجي ڪريم ڪريم پنيس، ورزشيئرسائر، لوڻ پاؤر، پیاز، ميزيس، ۽ لوڻ. ڪٽ ۾ ويندڙ آستر. وڪسڪس ڪاغذن ۾ لپي ۽ سٺو طور تي، اٽڪل 2 کان 3 ڪلاڪ.
- هڪ لاگ ان ۾ شڪل ۽ ڪٽ اجماع ۾ رول؛ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ لاء تڪليف ڪري رهي آهي.
- زبردست ڀڃڪڙي سان گڏ يا فرانسيسي ماني رانديڊ سان خدمت ڪريو.
ٽپائي جو طريقو
- ڪجهه کيڏڻ شامل ڪرڻ لاء، پوريء کي ڇڏيندا ۽ لاگ ان کي ڀريل کني پنن يا واهٽ ۾ رونما ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 168 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 40 ميگا |
| سوڊيم | 152 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |