هڪ چانور ڪڪڙ ڪم کي جلدي تيز ڪرڻ لاء مائع آڻيندو. اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪڪڙ ماحول کي سيل ڪيو ويو آهي، هوائي تي هوا جي دٻاء کي گهٽائيندو آهي جيئن ته تيز ٿئي ٿي. ڪوڪٽر اندر گرمي کي گرمي ڏيکاري ٿو؛ جڏھن اھو 212 درجا مٿين فئ اڀار (پاڻيء جي ٽڪرڻ واري پوائنٽ) کي جنم ڏيڻ شروع ڪيو آھي، اھو مطلب آھي ته چانورن کي تمام مائع جذب ڪيو ويو آھي ۽ اھو گرم واري جوڙ کي سوئچ ڪري ٿو.
اهو ضروري آهي ته هدايتون دستياب آهي جيڪي توهان جي چانورن جي ڪڪر سان گڏ آيا ۽ خط جي هدايتن تي عمل ڪريو. اهي هدايتون ڪمپني پاران ٺاهيا ويا آهن ته توهان هر وقت سٺو نتيجا حاصل ڪندا.
مهرباني ڪري ياد ڪريو ته چانورن جي مختلف قسمن جا مختلف نمونن آهن. ايشين کاڌ خوراڪ ۾ چانورن جي چانورن ۽ چپچپا چانور، ننڍڙو چادر آهي امينوپيتنٽ جنهن کي انتهائي برانچ سڏيو ويندو آهي ۽ ان سان گڏ هڪٻئي سان رکيل آهي ته چانورن هميشه هميشه اسٽوري ۽ گهٽ ڦوڪيو آهي. وڏا اناج چانورن کي بدمعاشي هجڻ گهرجي ۽ هڪٻئي سان نه هئڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اها وڌيڪ اميلس آهي، هڪ نشارڪ انوڪ ايتري ۽ سڌو آهي، پوء چانورن جي ڪڪڙ جڏهن ان سان گڏ ملندو. وچولي اناج چانور کانسواء ٿلهي ليڊرن سان ٿورڙي ٿلهي واري هوندي، ڇاڪاڻ ته اها اميلڪو ۽ ايميوپوپيڪين جي ساڳئي مقدار ۾ آهي.
چانورن کي چونڊيو جيڪو توهان هڪ رائيپ لاء استعمال ڪيو جنهن جي مڪمل ساخت جي بنياد تي توهان چاهيو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو چانور
- 2 پيالو پاڻي
- 1/2 ٽيچ. لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- توهان جي چانورن جي ڪڪرن سان گڏ اهي هدايتون وٺو. اڪثر کائڻ لاء، 1 پيال چانورن سان 1 1/2 کان 2 پيالو واري مٽيء سان گڏوگڏ؛ هي فيڊرل 3 چانورن چانورن يا 6 (1/2 کپ) سرنگن لاء ڪافي ٿيندو. چانورن کي ڪڪرن کي ڇڪيو ۽ انهن کي هدايتون مطابق ڪجه ڪريو.
- ننڍا رقم، چانورن جي جدا جدا، آلر جي اناج لاء آهي. وڏي مقدار ۾ چانورن جو نتيجو آهي. اڪثر چانورن ڪڪڙ وارا پائڻ وارا چانور کي ڪلاڪ کان سواء ڪلاڪ کي ساڙڻ لاء رکون ٿيون.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 116 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 196 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |