اهو هڪ شاندار، ڪلاس طرز جوروولينا باربي ڪيئي جو طريقو رڪارڊ آهي. ھن مشغول جي ڪوشش ڪريو ته ايندڙ وقت توھان موڊ ۾ آھيو ته روايتي ڪيريرينا پئڪرن پوڪ يا ريب جي ھڪڙي ريڪ ٺاھڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو / 60 ايم ايل پيپرڪو
- 2 ٽيچون / 30 ملي لڻڻ
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل اڇا کنڊ
- 2 ٽيچون / 30 ايل
- مستي
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل جرايم جرايم (جرير پائوڊر)
- 2 ٽيچون / 30 ايل
- مرچ پائوڊر
- 2 ڍڪ ڍڪيل 30 ڪلو ميٽ مرچز ڪارو مرچ
- 1 ٽيچ مرين مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، پيپراڪا، لوڻ، برانچ کنڊ، اڇا کنڊ، زميني جاني، مرچ پاؤر، ڪارا مرچ ۽ مرين مرچ شامل آهن. سورڪ، ڪڪڙ، گوشت، چيما ۽ ڀاڄين تي سڪل مڇي وانگر استعمال ڪريو . پڪ ڪريو ته رگ جي هڪ ٺيڪ ٺهڪندڙ آهي ۽ اهو ڪاروار کنڊ جي ڪابه پٽي نه آهي.
2. لاڳو ڪرڻ لاء رڌل، گوشت جي سڀني سطحن تي آسانيء سان پيتو ۽ هدايت طور ڪڪ ڪيو.
3. جيڪڏهن وقت کان اڳتي وڌڻ، تيار ڪرڻ کان پوء ڇهه مهينن تائين هڪ بهترين جاء تي هوا جي ڪنٽرولر ۾ ذخيرو ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 51 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،808 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |