جارجيا تي منهنجي مند ڪڪٽي رائيپ

جارجيا تي منهنجي دماغ هڪ بيشمار ذائق ڪيڪ ڪيڪيل آهي. جوڊي برونسن پاران ٺاهي وئي آهي جيڪي ڪارنٽس بلاگ، ۽ واپار جي هڪ نفسيات جي نالي سان لکندو آهي، اهو پيئڻ هڪ آهي، جيڪو نه رڳو هڪٻئي سان گڏ، پر ٺاهڻ ۾ آسان آهي. بورون مان ۽ منير ۽ بيٽرين کي پٿريلو، جاندار تمام سٽ ڳولڻ وارا آهن، هر ڪنهن کي هن عظيم پيئڻ جو لطف اندوز ڪري سگهي ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. جڳھ تي 4 وچولي ڌاڙھو تازو پنن ۾ ھڪڙي شارڪن ۽ گندو آھي .
  2. درميان شامل ڪريو.
  3. برف شامل ڪريو ۽ تڪليف سان سختي سان ڇڪيو ۽ ذائقو ٺهرايو.
  4. برف جي ٿورڙي شيشي ۽ گارنش جي هڪ نئين ڏاچي جي بيساري ۽ ٻن پتلي اسا سان اڏاوت ڪريو.

درٻار جي ہدايت: جوڊي برونسن

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 217
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 6 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 13 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)