خطرناڪ زچيني اسٽوريج

انهن کي زچين جو ٻڪ نه سڏيندا آهن! هنن روشني ۽ خراب سوچي STRAWS بابت ڪجھه بهار نه آهي. اهي تمام ٿڌا ۽ اهي ظاهر ڪن ٿا ته توهان جي وات ۾ بلڪل ڳاڙهو! اهي ڀرير کان ٻاهر نڪتو ۽ بهترين مٺي ۽ چمڪندڙ بالامامڪ چمڪ سان گڏ اڇلائي سگهندا آهن. اهي غائب ٿي ويندا ته ميزبان کي تيز ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ توهان کي ايندڙ بچ کي ٻيڻو ڪري سگھو ٿا!

ڪڏهن ڪڏهن توهان اهي ڊزليبل فرائي زچيني هڪ اطالوي ريسٽورنٽ ۾ پيش ڪري سگهو ٿا، پر اهي گهر ۾ ٺاهڻ لاء بلڪل آسان آهن! اهڙا تمام گهٽ اجزاء آهن ۽ توهان انهن کي ڪنهن به ڳري تري ۾ برتن ۾ اڇلائي سگهو ٿا جيڪي توهان جا مالڪ آهيو!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هن کنڊ جي گرمي ۽ بالامامڪ انگورن کي ننڍي گرمي تي ٿڌي ساوسن ۾ ساوڪ لڳائي، جيستائين اهو ٿڌو ٿيندو ۽ مائع گھٽ ۾ گھٽ 5-10 منٽ گھٽجي وڃي.
  2. سلائيڊ کي سلڪين ۾ 3-4 سٽرپس شامل ڪريو. جيڪي توهان منظم ڪري سگھن ٿا اهي جيڪي سٽون آهن، اندروني سڀ کان وڌيڪ، سيري سٽرس (هنن کي فوري ڪرڻ ۾ ڏاڍو سوگ گنجائش) ڇڏيندا آهن.
  3. آڱر کي ڪجھ لوڻ ۽ مرچ سان گڏ (هر هڪ چاسن جي باري ۾).
  4. ڪجھ کير ۽ مرچ سان گڏ کير گڏيو.
  1. ڳري ڳڻي گرمي تي تيل گرمي (گرمي گرمي گرمي) ۾ 375 فوٽ هڻندا.
  2. ڪچن ۾، کير ۾ زچيني ساروپس کير ۾ وجهي ۽ پوء آٽو مرکب ۾.
  3. گرم جو تسلسل ۾ مشغول سڪل سوراخ ڪريو. ننڍي ڪچي ۾ ساوڻ کان پوء، ڳاڙهو ساوڪ کي هٽائي ڇڏيو ۽ پوء ڪاغذ جي تيلال تي رکيل تخت تي رکيا.
  4. تندور ۾ گرم رکو (200 ف). ٻيهر رڪاوٽون سٽيون رکون.
  5. ڊزائين سان ختم ٿيل زچيني سوراخ ڊوڙندو ۽ فوري طور تي ڪم ڪري ٿو. اهي نه سٺو رهجي ويا آهن!
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 250
کل فیٹ 8 g
ڏوريل ڀاڙي 4 g
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 18 ميگا
سوڊيم 464 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 37 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 7 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)