اوٽيڪس اسڪاٽينڊل آهن جيڪي هڪ بگيٽ فرانسيسي آهي. لوڻ جا گهڻا صدين کان وٺي ٻچن جي لاء ٺاهيل آهن، جن کي اسڪاٽڪا قومي ماني سمجهيو ويو آهي. اهي جلدي ۽ آساني سان ٺاهيندا آهن ۽ پنيس سان مزيدار سير يا آرام سان ٺاهيندا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4oz / 125g وچولي آلو (اضافي طور تي گوڏن لاء اضافي)
- 1/2 ٽيچ. ويڪري جو سوڌو
- 1 پنچال لوڻ
- 2 tsps. ٿڌي (چوري يا چوري) خشڪ
- 1 tbsp. گرم پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي تند 375 ايف / 190 سي / گيس 5 تائين
- هڪ وڏي ٿانو ۾ اندرات، لوڻ، ۽ سوپر جي بيارواربٽٽ کي گڏ ڪريو. وري ڳريل جي ٿڪ ۾ ڪڪڙ ۽ مضبوطيء سان ٿلهي پيسٽ ڏانهن وڌو، گرم پاڻي کي وڌايو ۽ ٻيهر مزي ڪريو.
- پيسٽ ٻن ننڍن بالن ۾ ڪٽ ڪريو، ڪمري جي سطح سان هڪ مٿاڇري جي مٿاڇري ۽ هر بال کي سطح تي کوٽ ڪرڻ ۽ چپ ڪرڻ کان روڪڻ لاء. هر بال کي ڪجهه منٽن لاء ڪاوڙجي وڃي ٿڌي ساوڪ سڪا ساوڻ کان شروع ٿي وڃي ۽ اسٽاپ ڏانهن مٿاڇري ڏانهن. ٿورڙو وڌيڪ آتش وڌيڪ شامل ڪريو پر اسپوري طور استعمال ڪريو ٿا، نه ته توهان کي ڪيڪ ڏاڍو سڪي ٿي وڃڻ نه چاهيو.
- هر بال کي تقريبن ¼ "/ ½ سي ايم ميٽ ڊسڪ ۾ وجهي، پوء ٽنڊر ۾ ڪٽ ڪريو.
- تندور ٿيل بيڪنگ شيٽ تي رکي ۽ تندور تي 30 منٽ يا ڪوري واري ڪنڊن تي ٻڌل رکي.
- متبادل طور تي، گرم گرم فڻنگ پين ۾، آٽيڪس پوکي سگهجي ٿو، هر پاسي تي 3 منٽ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 12 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 99 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |