ڏاکڻي کاڌ خوراڪ جي ڪري گهڻو ڪري غريب ماڻهن جي خوراڪ جي طور تي پيدا ٿيو، پر هاڻي اهو صرف قابل احترام سمجهيو نه آهي پر سڄي دنيا ۾ پڻ منحصر آهي. بسڪوٽ ۽ سساج جي گروه بقا جي کاڌي جي ڪري پيدا ڪئي وئي جيڪا آساني سان آسان ٿي وئي هئي ڇاڪاڻ ته جهنگلي سور جا ڳوڙها هئا جڏهن ته کير ۽ آٽو گهو ڏکڻ ۾ سستا هوندا هئا.
هي جلدي ناشتو اڪيلو خدمت يا وڏي ملڪ جي انداز واري ناشتي جي حيثيت سان ٿي سگهي ٿو. ڪو مسئلو نه آهي ته توهان هي روايتي ڏاکڻي پسنديده ڪيئن خدمت ڪندا، اهو صبح جو شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 3/4 پيالو کير، ورهايل
- 6 ٽيچون
- سڀ مقصد اٽو
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 8 آون
- ناشتو ساسي ، باقاعده يا برفاني
- 2 3/4 پيالو
- بس جي بيڪري ميڪنگ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 450 ايف تائين.
- گڏوگڏ گڏ کير جو 3 پيالو، آلو، ۽ لوڻ ۽ مرچ کاڌا تائين اٽو ٿيندو. وچولي گهٽ گرميء جي مٿان هڪ ماپ ۾ وڌو. سمير، 15 منٽن تائين مسلسل روانا ٿيا.
- هڪ جدا اسڪيل ۾، ڳاڙهو سسج، ڳاڙهو ۽ گوشت کي ٽوڙيو جيستائين تقريبا 8 کان 10 منٽن تائين پکين. ڪنڊ جو سسج ۽ وڌايل موٽن کي وڌائي ٿو.
- ڳاڙھو سٿري سوراخ ۾ گورو رکي ۽ گرم رکو.
- ميز بيسٽ باقي 3/4 پي کي کير سان گڏ ٿانو ٿانو ٿڌي ساوڪ ۾ ساوڪ لڳي. چمڪندڙ بيڪ شيٽ تي ٺاهيل بڪ شيٽ تي.
- 10 منٽ لاء بسيوٽس ڪٽي، يا نهايت ڪنوارجي.
- تقسيم بيسٽيوٽ جي مٿان لڪل گرم سيسج گروي. گرم رکو.
تبديليون
ان جي ابتڙ شروعاتي، بسڪوٽ ۽ گروي هڪ سادي طريقي سان ٿي چڪي آهي، پر ڏکڻ ڏاکڻي کاڌ خوراڪ جا ڪيترائي طريقا آهن .- وڌيڪ ٿوري ذائقي لاء ناشتي جي سسج کيڏڻ دوران توهان کي شامل ڪري سگهو ٿا. توهان هن کي هٿيار مرچ، ڪٽيل مرچ مرچ، يا ڪارا مرچ سان ڀريل پڻ مبتلا ڪري سگهو ٿا.
هڪ ٻيو طريقو جيڪو توهان کي روايتي بسن ۽ سوسج گروي تي موڙي وجهي سگهي ٿو اهو ئي ٺهڪندڙ آزاد آهي. توهان باقاعده آٽو جي جاء تي گلوڪين آزاد سڀني مقصود بيڪري اٽو استعمال ڪريو ٿا. جن جو پيشگو سورڪ کان بغير ترڪي ناشتي سوسج استعمال ڪري سگھن ٿا. ڀاڄين کي صرف ڀاڄين سساج لاء سيراب ڪرڻ لاء سورڪ سسج کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ان کي ريگستان ڪرڻ چاهيو ٿا، باقاعده کير جون بادام کير سان تبديل ڪريو، ۽ هڪ مشغول گوري ٺاهڻ لاء ڪپڙا وڌائڻ لاء ٺاهه وڌائڻ لاء.
جيڪڏهن توهان کي سهولت ڏيڻ آسان بڻائي رهيا آهيو، اهو هڪ کيسريل ۾ ٺاهيو. 400 فوٽ ۾ 10 فوٽن تي بسڪوٽ جي اڌ ڪاسٽ ڪريو ۽ مڪمل ٿيل بڪيوٽس جي چوٽي تي ختم ٿيل گريو ٺاهي. اڻ کليل بيسٽيوٽس کي مٿي تي شامل ڪريو ۽ 15 کان 20 منٽن تائين بيڪيوٽ ڪڻڪ سونا ڪارو آهي. هاڻي توهان هڪ قدم ۾ پنهنجي بسوب ۽ گرو کي ڪم ڪري سگهو ٿا.
اتي ھڪڙو طريقو آھن، ھڪڙي موڙ تي روايتي بسڪوٽ ۽ سسج ڪاروائي طريقي سان شامل ڪرڻ. پنهنجي بيسوڪيٽس شيشيڊ بيسٽيوٽس ريڪارڊ سان گڏ شيسو ٺاهيو، ۽ ساسج جي گروه جي بدران، هڪ ٽماٽو ڪرارو ٺاهيو .
اهو توهان کي گريل پيني ۽ ٽماٽو سوپ جي ياد ڏياريندو، پر شامل ڏکڻ ڏکڻ کائڻ سان وڌيڪ گهڻو اطمينان ٿي ويندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 163 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 22 ميگا |
| سوڊيم | 402 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 7 g |