زيارات ڀريل چيم چپس

چشمي جي مذهبي رخصتين لاء لبن روايتي مکيه طريقو آهي. وڏيون رستا، پير يا فرينس ٿيل ريڪ ايتري موڪل جي لائق آهن. پر ڇا اهو صرف ٻن لاء صرف هڪ جشن آهي؟ هتي اچڻ جو ڪو سبب نه آهي ته ڪجهه ٿانو چيمن کي خريد ڪرڻ لاء، ۽ هر طرف، ڪمري کان پڇو ته هڏا فرينچ کي ڇو ڇاڪاڻ ته اسان فانسسي ۽ سڀ آهن.

جڏهن توهان پنهنجي قصور کي ڇڪايو آهي، ان کان پڇو يا ان جو ڪهڙو پاسو اچي ٿو. نيويلينڊ ليم وڌيڪ عام طور تي مليو آهي ۽ امريڪا جي جوا جي ڀيٽ ۾ ٿوري گهٽ قيمتي آهي. نيويلينڊ لامب عام طور تي چراگاه وڌندا آهن ۽ ٿورڙي گهٽ ٿڌي هونديون آهن. ان جو مزو پنهنجي آمريڪن، اناج ڀريل کزن کان وڌيڪ وڌيڪ گمي آهي. مان رانديون مون کي فوٽن مان وڏو ناهي، تنهنڪري مون آمريڪن جواني کي پسند ڪيو پر توهان جي ترجيح چونڊيو.

آئون عام طور تي مڱوٽ ساسن لاء گهڻو ڪجهه نه ڪيو ويو آهي، اڪثر گهڻو ڪري ملهائڻ سان گڏ آهي پر زڪوات هڪ عظيم ميچ آهي. پنهنجو پن چشمي گرم تيز ڪريو، انهي ڪري ته توهان هر هڪ جوا کيپ جي ٻاهرئين پاسي وڏي اوڀري حاصل ڪنداسين. تنهن کان پوء توهان کي تندرست جي شين مان جيڪي به پسند ڪيو وڃي انهن کي کائڻ ۾ کپي. ڪي گندگي آلو سان گڏوگڏ، ٽارو گريو جو فائدو وٺڻ لاء، ۽ توهان کي ٻن جي لاء موڪل جو لائق ۽ آسان آهي جيڪو توهان کي ٺاهڻ ۾ آسان ۽ آسان هو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

• 4 مٽي چپس (تقريبن 1 "موڙ)
• 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
• 1 چچا چچا
• جئواڙ
• 1 ٽيچ ناجائز مکڻ
• 1 ڍڪ سڀ مقصد اٽو
• 1 پيالو گلاب اسٽاڪ
• سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ

اهو ڪيئن ٺاهيو

375 درجا ڪرڻ کان اڳ ۾ گرمي گرمي.

موسم جي هر مٽي جي چوپائي جي ٻنهي طرفن جي زوال جي برابر رقم سان.

زيتون جو ھڪڙو وڏو خاڪ ۾ ھڻيو يا لوھڻ کي صاف ڪريو. جڏهن گرم ٿام، مٽي جي چپس کي وڌايو ۽ تيز گرمي تي هر منٽ لاء 2 منٽن تائين. 5 منٽن لاء تندور ۾ جاء، فلپ چپس ۽ اضافي 5 منٽن لاء کائڻ جاري رکو. چپس جون 145 درجا اندروني درجه حرارت، وچولي جي درمياني 160 درجا ۽ وچٿري تي 170 درجا ٿي ويا.

جيستائين توهان پنهنجي مطلوب گرمي تائين پهچي چڪا آهيو.

تندور مان نڪرندڙ پين کي ڪڍو ۽ پکاو دڪانون هڪ ڪنٽين تي هلن ٿا ۽ ڦڦڙن کي ڦلڻ سان گڏ رکڻ لاء گرمي رکڻ لاء گرم هڻي رهيا هئاسين. پوزي تي مٿي وچولي گهٽ گرمي تي پين کي جاء ڪريو ۽ چمڙي جي مکڻ کي وڌايو. جڏهن اٽو ۾ مٽي ۾ مڪمل طور تي لفٽ ۽ پوء بيف اسٽاڪ ۾ ويس. چٽ تائين ڳوڙها پائڻ تائين جاري رکو. موسم جي اضافي لوڻ ۽ مرچ، جيڪڏهن گهربل هجي، ۽ پکا پني جي مٿان. مهندل آلو يا ساوڻ جي بستري تي مٿي ڪريو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري	1854
کل فیٹ	124 g
ڏوريل ڀاڙي	52 گ
ناپسنديده چت	54 g
کوليسٽرول	531 ميگا
سوڊيم	1،515 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو	33 g
غذا فائبر	4 g
پروٽين	142 گ

(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)