اهو سلووڪي هٿيارن جي پني لاء خاص طور تي ايस्टर وقت تي رهيو آهي ۽ ڪيترن ئي نالن سان هلندڙ آهي، جنهن ۾ ڪلاودا، گردڪ، سوروڪ، سيزڪوڪ ۽ وڌيڪ شامل آهن. لازمي طور تي، اهو هڪ هڏيون ۽ کير جو بال آهي، جنهن ۾ پروٽين وارن جابن ۾ الڳ ڪيو ويندو آهي ۽ مائع کي هتان ۾ ورهايو ويندو آهي. hrudka ٺاهڻ جي ٽيڪنڪ کي هارين ٺاهڻ ۾ هڪ جهڙو آهي . هشڪدو کي لوڻ سان ڀيٽيو وڃي ٿو ۽ ڪڏهن ڪڏهن مرچ يا مٽي سان ملي ويندي. اهو هميشه ايستر جي خوراڪ جي ٽوڪري ۾ ڇنڇر تي مقدس برڪت واري آهي ۽ اي صبح آچر جي ٻين روايتي برڪت واري خوراڪ وانگر چوڏندڙ گھوڙاشيشي ، هام، سسج ( ڪلوبيسا )، لوڻ ۽ پواسا جي ماني سان گڏ نه کائو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 12 وڏا ڳاڙهو
- 1- ڪڪر پوري کير
- 1 ڪٿان لوڻ
- 6 سڄو
- ڪارو مرچرن ، ڪٽايو (اختياري)
- فائنل شيسولٿ
- ڪاسٽ جي ٽوڙي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٻٻر بوائلر جي چوٽي ۾ هڏيون هڏيون. کير ۽ لوڻ شامل ڪريو (۽ مرچ استعمال ڪندي هجي) ۽ چڱي طرح سان گڏ. دريء جي پاڻيء جي تري ۾ ڀريل فوٽن جي ڀت ڀريو. پاڻي ڪڍڻ لاء اڇلائي ۽ گرميء کي مٽي ڇڏين ته جيئن ڏاڍي سختي ٿئي. مٿي واري مٿي واري جاء تي هڻڻ واري پاڻيء سان گڏ هڻڻ ۽ کير کان مٿي نه هجي.
- اڃان ڪاٺيء جي چمڪ سان اڪثر ٺڪيل ڌماڪن کان وٺي، تقريبا 20 کان 30 منٽ يا وڌيڪ نه بچي (مائع) ختم ٿي ويندو آهي. رستي جي ذريعي، ڦيري نه ڦٽو ڪريو! ھن پواس ۾ ايستر ماني رائيپ ۾ کير جي جاء تي استعمال ڪريو.
- هڪ ڪنوار لڪير جي مکڻ مشلين يا شيسيڪلوٿ جي ٻن پراڻن سان ڪافي لڪيل آهي، جيڪا وڏي چرڊن جي ڀرسان لڙهي ويندي آهي. ڪنهن به گهوڙي کي پڪڙڻ لاء ٿلهي تي مشڪيل لائين ڪائينڊر کي جاء ڏيو.
- ڪڪرن کي شيسيڪلوٿ ۾ ڌڪڻ لاء هڪ چمڪندڙ يا ٻرندڙ چمچا استعمال ڪريو. 10 منٽ لاء ڪائنات کي ڊيل ڪرڻ جي اجازت ڏيو. ان کان پوء، شيسيڪلوٿ جي ڪنارن کي گڏ ڪرڻ لاء هڊو پنيس کان ممڪن ڪيترو پکيڙي لاء بنڈل بنائڻ لاء. چيزيڪلوٿ کي ٽائيپ ڪرڻ لاء هڪ ڊگهو ڪيچري جي ٽوڙي کي استعمال ڪريو، جيڪي ڪنڊ سان ويٽ بنل ۾ شامل آهن، شيسيڪلوٿ تي دٻايو وڃي ٿڪڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن.
- ٽڪري کي ٽوڙي جي ڪاٺيء جي چمڙي يا ڊيوبل تي، هتان باقي باقي ٿانو گڏ ڪرڻ لاء ٿانو يا ڪنٽرول مٿان هڏيون پني تي ڌڪيندي آهي ۽ 30 منٽن تائين وڌائڻ لاء جاري آهي.
- جڏهن هيڪ-پني جي ٻلي کي ٿڌي آئي آهي ۽ وڌيڪ رستن تي ڍڪڻ نه هوندي آهي، ان کي رات جي مٿان فنڊ ۾ رکيل آهي تڏهن به هڪ پين تي معطل ڪيو وڃي ته ان جي گول جي شڪل برقرار رکندو. جڏهن خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿي، شيسيڪلوٿ ختم ڪريو. سينووچس ۽ سسوس تي رکيل يا پنهنجي پاڻ تي ٿوري نموني سان اڇلائي. هي پنيس تمام خراب ٿي وڃي ٿو ۽ هڪ ڏينهن يا ٻن جي اندر ۾ استعمال ڪيو وڃي. اسٽوري طور تي ڪنٽرول ۾ رکيل اسٽوريج.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 49 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 81 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 116 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 4 g |