سيلابرو ۽ چونم سان لوڊ ٿي ويو آهي، اها ٽئي ٽپ اسٽيڪ ، شراب، شراب ۽ مصالحن ۾ اچاريل آهي. مالدار ذائق لاء هڪ گڊو بيئر چونڊيو ۽ ان کي گرميء لاء وڌيڪ مرچ فلاش شامل ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائونڊ 900 گي ٽي ٽپ اسٽاڪ
- 1 پيالو / 120 ايل لال شراب
- 1 بيئر جا ٿي سگهي ٿو
- 1 ننڍو ڳاڙهو، ڪٽيو
- جوس 6 کان 8 ليمز تائين
- 1/4 پيالو / 60 ايم ايل تازو پنڊرو، ڪٽيو
- 1 1/2 چاچون / 7.5 ميگا سامونڊي لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ / 2.5 ايم ايل ڪارا مرچ
- 1/2 ڪڪڙ، 2.5 ملي ايم لال لال مرچ
- 1/2 1/2 چاچو / 2.5 ايم ايل
- جڌل جيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
سڀني اجزاء کي ٺهرايو سواء سواء ٽي ٽپ اسٽڻ ۽ ٿڪايو. وڏي بيڪنگ کاڌ خوراڪ يا ريزليبل وارو بيڪ ۾ اسٽاڪ رکو. اچار اچار تي اسٽيڪ مٿان . گھڻن ڪلاڪن تائين ويھ (6 تائين). Preheat Grill. گرين تي اسٽڪن تي هڪ وچولي گرمي گرمي تي رکو . 10-12 منٽن لاء ڄمڻ يا انهن جي گهربل خواهش ۾ پهچي ويندا آهن. ان کي خدمت ڪرڻ کان اڳ تقريبا 5 منٽن تائين اسٽيڪ آرام ڪريو.
جيڪڏهن توهان ڪجهه اضافي گرمي ڪرڻ چاهيندا ته اچار ۾ ٻج وڌو ته ٻج پوڻ جپلپيون مرچ وڌو ۽ ان کي چيڪ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 662 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 202 ميگا |
| سوڊيم | 1،084 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 67 g |