هي هڪ پڪل ڪڪڙ سپاھيٽ آهي، جيڪو گهر جي اڇو، چشمي ۽ پوزيشن سان ٽپڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي.
پکا وقت کاڌا ڪرڻ لاء، گوشت کي ٻن ٽن کان ٽن روسيزرئي مرغن مان استعمال ڪريو يا استعمال ڪري سگهجن ٿا. انهن سڀني کان وڌندڙ ڪارڪنن ۾ گهڻن پائڻ واري ڪڪڙ جي سوراخ واري سوراخ سوراخ جي استعمال سان 3 کان 4 پيالو استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ڪڪڙ (تقريبا 3 1/2 پونڊ هر، کٽايو)
- 12 ونس پتلي سپتيٽ (ڀڄي)
- 2/2 ڪڪڙ جي ڪڪڙ ورٿ
- 1/3 پيالو سبزي وارو تيل
- 1 پيالو پياس (ڪٽ)
- 1 پيالو سائو گلي مرچ (يا ڳاڙهو
- گھنڪري مرچ ، ڪٽ)
- 1 پيالو پل (ڪٽ)
- 1 ننڍڙو جار پوينٽو (ڊايو ويو)
- 1 ننڍا ننڍا مشغول هوندا (ڪٽ، محفوظ رکيل)
- 6 چمڪندڙ مکھن
- 6 ٽيچون سڀني مقصود آٽو
- کير جو ٻه پيالو
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- 2 پيالو پنيس (ڇڪايو، ذائقو وڌيڪ يا گهٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙهو 350 کان، ايف ۾ مکڻ کي ٻه 2-ڌاٽ ڪيوسرول وينجن.
هڪ وڏي ڊچ اوور يا اسٽارٽ ۾ ، ڪڪڙ جا حصا پاڻي سان گڏ ڪن ٿا. مٿي کي گرميء جي مٿان وڌائڻ. ڪپڙا گهٽ، گھٽ ڪرڻ لاء گرمي گهٽايو، ۽ تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ کائڻ، يا گوشت ايتري تائين ڳرڻ واري آهي. حوض، ذوق محفوظ ڪرڻ.
جڏهن ڪڪڙ مينھن کي هلائڻ لاء ڪافي آهي، گوشت کي هڏا ۽ چپ کان هٽايو وڃي. هڏا ۽ چمڙي کي رد ڪريو.
ذوق هڪ وڏو ساسن ۾ (يا ڪڪڙ لاء استعمال ٿيل پين کي صاف ڪريو) ڪافي پاڻي سان 2-2 / 2 ڪروڙ ٺاهڻ لاء، ڀريل سپاھيٽئي کي پسماندگي ڪنڊن جي هدايتون ٺاهي.
ذوق جو 1 پيالو محفوظ ڪريو ۽ سپيگھي کي وڌائين.
وچولي گرمي تي هڪ چڪاسي ۾، سبزي جي تيل کي گرميء ۾ وڌو؛ کاڌل، مرچ، ۽ چادريو. الڳ ڪريو.
ان جي پوشاڪ کي وڌائين، جوس جمع ڪريو.
وچولي گرمي جي وچ ۾ هڪ چڪاسي ۾ 5 پنجن مکھن مکڻ کي ڳريو. 2 منٽن لاء اٽو ۽ کاڌا، ڳاڙھو ڪريو. پيدائشي طور تي کير جو 2 پيالو، ڳاڙهو هڪ پيالو، ۽ مشروم مان ٺهيل. کائڻ، ڳاڙهو ٿي، ايتري تائين. تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
هڪ وڏي ٿانو ۾ وچيل سپاھيٽ ۽ ڪڪڙ ڪڪڙ کي ٺهرايو. ساٽيل ڀاڄيون، پوينٽي، مشروم ۽ اڇو چٽيو شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ.
تيار ڪيل ڪئاسرويل وينجن ۾ تبديل ڪريو.
هن نقطي ۾، توهان کي يا ته ڪپڙا منجھن ۽ منجهيل ڪري سگهو ٿا يا انهن کي ڇڏي ڏيو. يا هڪڙي پائڻ ۽ هڪ ٻئي ڏينهن تي هڪ ٻئي کي پڪڙيو.
جيسين گرم ۽ بلبل کان وٺي 30 منٽن تائين. مٿين پني پنيس سان مٿي ڪيو ويو ۽ پنيس کي ڳاڙهو ڪرڻ تائين ايڪ ڪرڻ لاء تيل کي واپس ڪرڻ لاء.
سلي کان "هي منهنجي چاچي جي خاصيت هئي، ۽ آئون هميشه ان جي بيچلر" بيماريون "لاء فريزر ۾ هوندو." مون کي پسند نه آهي ته پاستا، اصول جي طور تي، پر مون هميشه هميشه سان پيار ڪيو.
اهو هڪ عظيم لوڪ ٺاهيو هوس. ھڪڙي پوٽو بالڪ ۽ پنھنجي گھر وارن لاء ھڪڙو ٻيو.
نوٽ : ريزڪيٽر ۾ رات جو ٿڪيل ڪوسريل ٿڪايو، پوء طريقن جي هدايتن کان پوء 10 کان 20 منٽ تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1015 |
| کل فیٹ | 60 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 18 g |
| ناپسنديده چت | 25 g |
| کوليسٽرول | 289 ميگا |
| سوڊيم | 23،315 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 23 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 91 g |