سست روئڻ وارو پٽڪ پڪنڪ ڪلهير

پکنڪ ڪلهي جي هيٺين حصي کان اچي ٿو ۽ هٿ جي هڏن جو حصو شامل آهي، جتي بٽ ڪنگ جو مٿاهون حصو آهي. پکنڪ ڪلهي ۾ جلد چمڪندڙ (crackling) شامل آهي، جيڪا ڪرسي ڪرڻ کان پکا پوندي آهي.

آئون چمڙي ڇڏڻ چاهيان ٿو، پر توهان جلد بند ڪري سگهو ٿا ۽ ڪڪڙڪن کي الڳ ڪري ڇڏيو.

اهو تمام گهڻو گوشت وانگر لڳي ٿو، پر باقي بچيل هڪ وينجن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ پوڪو ٿيل سورڪ سينڊوچس ، مني ريچيسس ، امپاناداس ۽ وڌيڪ شامل آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙهو 450 کان F تائين (230 سي / گيس 8).
  2. پاڙ جا پاڙ سڪا. تمام تيز چاقو يا استري سان، چمڙي ۽ چمي ذريعي، چمڙي کي چمڪيو، پر گوشت ۾ نه. اسپائيٽ جي ڊيگهه 1/2 انچ جي وچ ۾ رکي.
  3. ڪشير نموني جي سخاوت وارو رقم روب ۽ تازو مارو ڪارو مرچ تي ڪارو مرچ، ان کي ريٽي ۾ اڇلائي ڇڏيو.
  4. پورڪ کي هڪ وڏي ڇڪڻ وارو پين ۽ رستن ۾ 30 منٽ لاء رکو.
  5. ڳري ڊويزن ورڇ سان سختي سان ڀريل، گرمي کي گهٽتائي 325 ف (165 سي / گيس 3).
  1. ريز کي واپس 4 ورھن تائين تند ۽ رست ڏانھن موٽيو.
  2. ورق کي هٽائي ڇڏيو ۽ سڀني کي ٿلهي ڏيو پر ٿورن کي ٿڪايو. لوز، پياز، گاجر، ڪوري ۽ پنن جي پنن جي پنن کي شامل ڪيو وڃي. يا، رست ٻاهر ڪڍو، ڀاڄين کي پين ۾ شامل ڪريو، پوء روڙ موٽڻ واري پن ڏانهن موٽيو. اهو هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو ته سورڪ کان شروع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي.
  3. تندور ڏانهن موٽيو ۽ 1 1/2 کان 2 ڪلاڪ تائين روزو رکڻ جاري رکندو، جيستائين گوشت تمام گهڻو ٽڻڻ ۽ چمڪندڙ خشڪ آهي.
  4. آلو ۽ ڀاڄين سان گڏ هڪ مکيه لوڌ وانگر سور يا سارائيچس لاء استعمال ڪريو. خدمت 8 کان 10 تائين.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 914
کل فیٹ 53 g
ڏوريل ڀاڙي 19 g
ناپسنديده چت 24 g
کوليسٽرول 344 مگ
سوڊيم 411 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 8 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 95 گرام
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)