خريدار چپس کي تباھ ڪرڻ لاء وساريو؟ ڪابه مسئلو ناهي ڇاڪاڻ ته اهو سست ککر جو طريقو منجمد ڪيل دڪان سان بهترين آهي. اهو هڪ بلڪل سادي طريقو آهي جنهن کي تيار ڪرڻ ۽ هڪ مزيدار طعام لاء تصويري آهي جيڪا صرف چند ڪلاڪن ۾ تيار ٿي ويندي.
هي هڪ هفته جي آخر ۾ صبح جو شروعاتي تيار ڪرڻ لاء بلڪل پورڪ چيڪ جو طريقو آهي، جيتوڻيڪ توهان ان کي مڪمل ڏينهن جي کاڪ تي سست ڪري سگهو ٿا. اهو تيار ڪرڻ لاء صرف 15 منٽ وٺندو آهي ۽ اهي بلڪل پياز، مرچ ۽ سرسري سان مشغول آهن. ان سان گڏ، جو سورڪ منجهيل هوندو آهي، توهان کي انهن جي باري ۾ خشڪ ڪرڻ جي باري ۾ پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
جڏهن طريقي سان ٻه پورڪ چپس لاء ڪالون ڪري رهيا آهن، ته توهان کي هڪ تيز سست ککر ۾ چار چپس تائين ٺاهڻ لاء آساني سان استعمال ڪري سگهو ٿا. هنن کي گڏوگڏ آلو يا چانورن سان گڏ هڪ سلاد يا سبزي پاسي.
پڻ ڏسندا
آسان انڪوپ سوپ مکس سان Crockpot پورڪ چپس
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 بيڪار پورڪ چپس (اٽڪل 3/4 انچ موٽائٽي، منجهيل يا جزوي طور تي تباهه ٿيل)
- 1 ڪڪڙ بليوب ڪينبن (يا برابر مساوات)
- 1/4 پيالو گرم پاڻي
- 2 ٽيچون
- ڊجن سرزمين
- 2 ننڍو پياس
- تازي مرچ مرچ چکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ليليٽ يا هڪ گلن تي پن ۾، سور جو چپس جي ٻنهي پاسن کان.
- ٿڪندي، بلن کي گرم پاڻيء ۾ ڦهلائڻ ۽ سرسبز شامل ڪيو. چڱي طرح سان لڳل.
- ڪٽيو کٽيو ۽ کاڌ پٽي. چار موڙي واريون چاريون ٺاهڻ لاء هر طرف پنجين کٽ تي ڪٽ ڪريو. يا هتان، اڌ جي ڊيگهه ۾، ۽ چوٽي ۾ ڪٽي.
- سست ککر جي تري تي هڪ واحد پرت تي جوڌ رکجو.
- هڪ دفعو جا دڪان بند ٿي ويا آهن، انهن کي پوزيشن جي چوٽي تي رکي.
- نئين مرچ سان ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻو پوندو، ۽ سستورڊ بلون پاڻيء کي سست ڪري ڇڏيو.
- مٿاهين تي 3 کان 4 ڪلاڪ کاڌو ۽ کائڻ لاء.
جيڪڏهن توهان صبح جو هن کاڌا تيار ڪرڻ چاهيندا، سست ککي گهٽ کي مقرر ڪريو ۽ تقريبا 8 ڪلاڪ رکون ٿا.
Paige جو ٽوپ: سور جو گوشت چپس کي ڌوڪڻ لاء هڪ چڪل ٿيل ڀريل پين کي استعمال ڪريو ۽ توهان کي سٺو پيسڪاسڪ نمون ملندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 469 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 171 مگ |
| سوڊيم | 917 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 56 g |