بس توهان جي کوٽپٽ ۾ انهن اجزاء کي مڙي ڇڏيندا آهن ۽ اڄوڪي اطالوي سلوو کاڌر سوزج ۽ مرچ کي مزيدار مزو وٺندو آهي. ساسليٽ ۽ پيلي مرچ جي ميلاپ اٽلي ۾ هڪ مشهور آهي. مرچ جو مٺي سوسج جي گهڻائي پختگي جي شڪايت ڪري ٿو.
رستي جي ذريعي، اطالوي سوسائي ٻن ذائق ۾ اچي ٿو: گرم ۽ مٺي. انهن ٻنهي ۾ مٽي، لوسن ۽ پياز شامل آهن، پر گرم پڻ لال لال مرچ چڪر ڪيو هئائون. هن آسان طريقي سان توهان کي چڱي طرح استعمال ڪريو. يا توهان ڪنهن به قسم جي سسج جو استعمال ڪري سگهو ٿا.
ان کان علاوه، ڳاڙهو سساجس کان وڌيڪ ضروري آهي ته انهن کي وڌيڪ باهه ختم ڪرڻ لاء ڪريڪپٽ ۾ شامل ڪيو وڃي. سوسج جو سٺو رنگ هوندو ۽ ڪپڙا بهتر ٿي ويندو. هي کاڌا حاصل ڪريو ڪي گرم پکا پادريء يا چانورن سان مکڻ ۽ پيرسسن پنيس سان ڳاڙهو ۽ ڳاڙهي شراب جو هڪ گلاس. سان گڏ ھڪڙو سبز سلاد شامل ڪرڻ لاء وڌيڪ مشورتون ۽ گرمي جي برعڪس لاء مشروم ۽ ڪچي آووساساس. مٺاڻن لاء، مان مڪمل ختم ٿيڻ جي رابطي لاء مون کي چمڪين يا چاکليٽ چپ ڪوڪيز جي خدمت ڪندو هوس.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پون ميٽي يا گرم اطالوي سؤس
- 2 تيل
- 2 ڳاڙهي مرچ، 2 ۾ ڪٽي ڪٽي
- 1 نارنگي يا پيلي جي ڳولي مرچ، 2 ۾ ڪٽي ڪٽي
- 2 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 (14 وائون) ٽڪري ٿي سگهي ٿو، گندو آهي
- 1 (8 اوچتو) ٽماٽو چٽ ٿي سگھي ٿو
- 1/2 پيالو سڪل ڳاڙهو ڳاڙهي يا ڳاڙهو ڳاڙهو
- 1 ٽيچين اطالوي موسمي کاڌا
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ساسج کي کائڻ واري هڪ ڳڻي چانڊين ۾ کائڻ کان سواء ڪاروائي تائين وچولي گرمي، ڪڏهن ڪڏهن موڙيندا هئا. آئون هن پروسيس کي شروع ڪرڻ چاهيندا. 1/3 پيالو پاڻي صاف ڪرڻ سکيليس ۾. اهو سساج کي کائڻ شروع ڪيو آهي ۽ انهن کي وڌيڪ اجاگر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اڌ جي ساٿين جو هڪ چار کوٽ ڪرڪوٽ جي تري تي، پوء مرچ جو اڌ وڌايو. سڀ ڪارو ٿيل ساسج شامل ڪريو، پوء باقي جوش ۽ مرچ.
گندو ڊاهي گندم ٽماٽ، ٽماٽو چٽ ۽ ڳاڙيلن کي ڳاڙهي شراب شامل ڪريو ۽ وچ ۾ 2 کان 3 منٽن تائين وچولي گرميء کي وڌايو، پين جي هيٺان ڳاڙهو بٽ کي ٿڪايو. اهي ننڍا ننڍا ذائق جو ذائقو شامل آهن. هن جي چوٽي کي دٻڪو پٽي ۾ کاڌا وڌو.
سست ڪڪرن جو ذخيرو ڪريو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪن تائين پک ڪريو.
ھڪڙي ڪلاڪ کاڌي کان اڳ ۾، خشڪ اطالوي سياري ۽ مرچ crockpot ڏانھن ھلي ۽ چڱو لڳائجي. هڪ وڌيڪ ڪلاڪ جو ذخيرو ۽ ساوڪ مڪمل طور تي 160 درجه فوٽ تائين پڪو ڪيو ويندو آهي، جيئن کاڌي جي ماپٽرومر سان ماپي ويندي آهي ۽ ڀاڄين کي ٿلهي هوندي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 620 |
| کل فیٹ | 42 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 26 g |
| کوليسٽرول | 86 ميگا |
| سوڊيم | 1،200 ايم ڪيو ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 33 g |