منهنجي پسنديده ڪنيڪشن مان هڪ آهي. اهو هڪ گهريل مٽي ٽماٽو چٽ ۽ پنيس ۽ لاسنانا نوڊلز جي اڏاوت سان ٺاهيو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان سبزي لارنگ کي ترجيح ڏيو ٿا، هن ڪوشش ڪئي ۽ سچا پالنا لاسگنا جي ڪوشش ڪريو. هي گهريلي لاسگنا ڪڪڙ جي هڪ ٻيو بهترين متبادل آهي جيڪو گوشت جي بدران ٽيڪس-ميز ذائق ۽ ڪڪڙ جي خاصيت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- سوء لاء:
- 1/2 پيالو جوش (پٽي ڀريل)
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 3 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 1 پونڊ گرائونڊ (يا گول)
- 1 وڏو ٿي سگھي ٿو / 28 آونئن ٽريڪ (ڪٿان)
- 1/6 يونس ٽماٽ پيسٽ ڪري سگھي ٿو
- 2 ٽيچون لوڻ
- 1 ٿڪ مرچ مرچ
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1/4 ڪٿان چشمي جي ماٿري
- 1 بيھ پتي
- 2 پيالو پاڻي
- Lasagna لاء:
- 8 آونس لاسگنا نوڊلز
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 16 آونس ريڪوٽ پنيس (گهٽ ٿڌي)
- 8 آونز موززرلا پنيس (اڇلائي)
- 1/3 پيالو پنسيس پنيس (گرائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان کان اڳ ۾ 30 کان 45 منٽ چاسٽ شروع ڪريو.
- وچ ۾ وڏن ٿڌن جو هڪ وڏو ذريعو آهي، جنهن ۾ پیاز ۽ لوسن سان 3 ٽي چمڪندڙ زيتون جو تيل تي ساوڪ نرم ٿين ٿا. زمين تي ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو شامل ڪريو، اڪثر ڪري ويندڙ. وڌايل ٿڪايو. ٽاڪٽرن، ٽماء جي پيٽ، لوڻ جو 2 چمچ، مرين مرچ، کنڊ، ڪاسلي، ڳاڙهو ۽ پاڻي جو 2 پيالو شامل ڪريو. تمام گهڻو خوش ٿيو.
- گرمي کي گھٽ ڪرڻ ۽ گھٽ سست ڪري ڇڏيندي، ويڪرائي ڪرڻ، 1 ڪلاڪ تائين، يا ساوڪ ٿڪايو وڃي.
- نموني ابلي پاڻيء ۾ لاسگنا نوڊز کي کپي جي سڌي رستي وانگر، چوري ڪرڻ کان بچڻ لاء گھڻو ڪري رهيون. درجي زيتون جو زيتون جو زيتون گڏ ڪرڻ سان گڏ.
- ڳاڙهو 325 ايف تائين گرمي ڪريو.
- ڪي ٿانو ساس جو وڏو 3-کوٽ بيڪنگ ڊش ۾ چمڪيو، رڳو 4 کان 6 چمچون، پين جي تري کي لڪائڻ لاء ڪافي. ھڪڙو پرت سان نوڊلس سان. باقي چوري جو نوڊلز مٿان هڪڙي ٽئين بابت چکو. چوماسي جي سٿن جي لڳ ڀڳ ريڪٽا پني جي لڳ ڀڳ، پوء ٿوريون پلسيون پنيس جي مٿان ٿڌيون پيون وڃن. ميززارلا پنيس جو هڪ ٽيون حصو شامل ڪريو.
- نوڪريون جي هڪ ٻي ٽيون سان گڏ، چاس جو ٻيو ٽيون، باقي باقي رڪوٽ، موززرلا جي هڪ ٻي ٽڪري ۽ پيرسنن پنيس جي ڪجهه ٿڌن کي.
- آخر ۾ نوڊلس جي آخري پرت سان، باقي چٽاسي، پرسمن ۽ موززاريل پنيس.
- 45 منٽن لاء، لاڙنا واري جوء وڌو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
فرسٽ جي Crock Pot Pot Lasagna جي ميدان ۾ بيف ۽ سوزج
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 609 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 17 g |
| کوليسٽرول | 132 ميگا |
| سوڊيم | 1،376 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 43 g |