هر آمريڪي جي باري ۾ صرف ميلا جينس ڪيون آهن. ۽ ميلا جولي سان پيار ڪندو آهي، جيتوڻيڪ انهن ڪجهه ڪنڌن ۾ ٿوري شهرت جي ڳالهه آهي. انهن مقبوليت حاصل ڪري 1950 جي ڏهاڪي ۾ آرام کاڌي ۽ اسڪول جي لانچ روم ۾ پڻ پنهنجو رستو بڻايو.
علامتي اها ڳالهه آهي ته جيڪو جوڪو رکيو ويو سوڊ شهر ۾ فلوڊيل انيليل جي ڪيفي تي، آئيوا تخليقي پيدا ڪيو ۽ ٽماٽو شامل ڪيو جنهن کي وري "مٽي گوشت" سينووچين جو نالو ڏنو ويو هو. سرسري ۽ ڪيچچ سان گڏ.
تنهنڪري هي شاندار آمريڪي سويلوچ ڄائو هو، بي بنياد آهي - ۽ اهو صدي عيسويء جو ٺهرايل هو. اجزاء ذاتي ذائقہ تي منحصر ڪن ٿا، پر اهي هميشه هميشه زمين ۾ گوشت ۽ پياز (Legacy ingredients) سان گڏ، ٿنڀا ٽماٽو ساس يا ڪيٽيچ، سٿري ۽ سيشننگ شامل آهن.
اهو طريقو "مڪمل ٺاهيندڙ ميڪس ڪڪ بڪ" طرفان ڪارين ايل ايل ڪارڪن طرفان ورتو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 چمچ جو پياز (فوري منٽ)
- 1 چچا چڪا ساوا مرچ جي وڪري ۾ خشڪ ٿي
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 ڪڪڙ جي ڪنڊ اسٽار
- 1/2 ڪڪڙ لوچ (فوري منٽ)
- 1/4 ڪڪڙون سڪل سرواڻ
- 1/4 ڪڪڙ چوري جو ٻج
- 1/4 ڪٿان مرچ مٽي پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ساز کي ٺهيل، ساو مرچ، ڍنڍ، لوڻ، ڪڪڙشي، لوڻ ، سڪا ٻنيء، پيٽري جو ٻج ۽ مٽي پاؤ ٿانو ٿانو ٿڌڙي ۾.
- ان کي هڪ انچ انچ چورس ايلومين تي ورق ۽ چمڙي کي چمڪائڻ لاء ان کي چمڪائڻ لاء.
- تاريخ ۽ ان جي مواد سان گڏ پيڪيج کي ليبل ڪريو.
- هڪ ٿڌي، سڪل جاء تي اسٽور ۽ 6 مهينن اندر استعمال ڪريو. اهو طريقو آسانيء سان وڌايو وڃي ٿو.
فلاپي جوز ٺاهيو
مقتول جوز ٺاهڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن.
هتي هڪ نسخو آهي جنهن ۾ ڪيترائي اجزاء شامل آهن. جيڪڏهن توهان مسمار ڪرڻ سان گڏوگڏ آهيو، توهان فهرستن جي گهڻين کي گهڻو ڪري سگهو ٿا. گرم هيمبرگر بنڊ تي خدمت ڪريو؛ هنن کان وڏي پيٽ خريد ڪيو ڇو ته هنن سويليوچين کي "فلا" نالي ڪجهه به نه آهي.
اهو هٿيار ٻيلو لاء گهر ۾ مصالحي مزي سان گڏ هڪ هفتي رات جي شروعات تي هڪ تيز جلدي رات جي لاء هٿ رکندي آهي. سائي سلاد يا ٻاڦ وارا سبز ڀاڄيون شامل ڪريو، ۽ هرڪو کي ڪوڪي جي حصي تي تمام ٿورو ڪوشش سان مطمئن ٿيندو.
تبديليون
شاملين ۾ سرگر، ورڪسيسيرائر سيس، ڳاڙهو کنڊ، ڳاڙهي مرچ جون وڪري ۽ سائي جي ڳوڙها مرچ شامل آهن. ڪجهه ماڻهو زمين جي گوشت جي بدران ground ground turkey يا chicken استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا، ۽ اهي سبزياتون آهن جيڪي هن پراڻي موقعي تي وڃائڻ نه چاهيندا آهن، سبزي پروٽين جي استعمال کي زمين جي گوشت جي تعمير کي ڇڪائڻ لاء استعمال ڪن ٿا. پنهنجي تخيل کي استعمال ڪريو ۽ پنهنجي خاندان جي ذائقي ترجيحن تي غور ڪريو. اهو سڀ ڪجهه توهان وٽ آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 6 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 7 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |