هني سورنس سلمان سلاد هفتي جي ڪنهن به ڏينهن لاء هڪ تازو ۽ مزيدار ريڪارڊ آهي. ڪعب ۽ خدمت ڪرڻ کان اڳ ايڪوڪوڊي جو صحيح آهي، اهو بلڪل ڀريندو رهي ٿو.
اونهاري ۾ مون کي ٿڌو سلاد ٺاهڻ ۾ محبت آهي. رات جو انھن کي رات کان اڳ يا صبح جو جڏھن اھو اڃا تائين ٻاھر نڪتو آھي. پوء توهان کي ماني ۽ رات جو ماني تيار ڪرڻ لاء تيار آهي ته فرج ۾ انتظار ڪريو! جڏهن ته 500 درجه فوٽن جي گرمي تي حرڪت ڪرڻ جو ڪو خاص نڪتو ناهي، جڏهن ته ٻاهران پنجاهه في ڊگهو آهي، يا تند مان به استعمال ٿئي ٿو.
توهان ڪڪڙ ٿيل ڪڪڙ کي متبادل ڪري سگھو ٿا (هڪ ٻلو روسيسيئر چڪيون خريد ڪريو، تنهن ڪري توهان انهن کي پچائڻ نٿا چاهين)، يا هن آسان طريقا سان ترڪي يا هام ڪام ڪڪي پٽي. هر ٽوٽي جو رستو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پکڙيل سامونڊي فلورا ، وڏي ٽڪر ۾ ڀڄي ويو
- 1 (16 وائس) باڪس ميزبان پسو
- 1 پيالو مينيوز
- 1/2 ڳاڙهو سادي دارو
- 1/4 پيالو ماکيء جو ڪمرو
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 2 پيالا انگور چراڪي
- 1 ڳاڙهو ڳاڙهو مرچ، ڪٽيو
- ڳوڙها پيالو مرچ
- 2 پيالو ٻار جي پيرن ۾ ڳاڙهو
- 2 ڪلو ميگاواٽ حارتي پني
- 2 ايشوڪ، پٿريل ۽ ڪٽيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
سامونڊي کي تيار ڪريو ۽ لٿو. اهو هڪڙو سوڌو سمورن لاء پڻ وڏو استعمال آهي. وڏي گرمي تي پاڻيء جي وڏي برتن تي هڪ چمڪندڙ پاڻي آڻيو. پيتا کان ڌار ڌار کائڻ تائين.
ان کان علاوه، هڪ وڏي ٿانو ۾ مييونز، دڪاندار، ماکي سرسري، ۽ ليمن جو جوس ٺهرايو ويندو آهي. شهزادو، چيما ۽ مرچ ۾ هڻندا. منجهيل مٽيء کي هڪ رنگدار ۾ رکڻ ۽ ان کي ڊن ۾ وجھي ڇڏيو.
جڏهن پادا ڪيو ويندو آهي، ڪندرڊر جي مئل تي پادرين کي نچوڙي.
پاڻي وڌائڻ کان بچڻ لاء ٿانو ٿڪيو، پوء پادا ۽ مئل کي سيمن جي ملازمت ۾ شامل ڪريو. پني کي شامل ڪريو ۽ آسانيء سان لڳل.
1 کان 2 ڪلاڪ لاء ذائق سان ٺهڪندڙ سادا ۽ مينھن کي ڍڪايو. خدمت ڪرڻ کان اڳ ايڪوکوڊي صحيح حق شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1027 |
| کل فیٹ | 58 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 19 g |
| کوليسٽرول | 155 ميگا |
| سوڊيم | 477 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 68 g |
| غذا فائبر | 9 g |
| پروٽين | 59 g |