ڪريم بخش برسن لطيف پني پادا آسياگو، رومانو، پرسنس، ۽ ڪريم شيس سان ڀريو ويو آهي. اطالوي چيز کي پادريء لاء هڪ سٺو ڪچڙو ٺاهيو جڏهن ته ڪيميائي پنيس کي چاس ڪرڻ لاء ڪامي ٺهيل آهي. اهو فيصلو اڃان تائين سپر سادو آهي. اهو هڪ تڪڙو ۽ آسان پسو ڍڪڻ آهي جيڪا 30 منٽن کان گهٽ ۾ گهٽ ٿي سگهي ٿي!
توهان جي هفتي رات جي ٻيهر ريگيوليري ۾ هن ڍڪ شامل ڪريو. اهو صرف هن کاڌا گڏجي گڏ ڪرڻ لاء ڪجهه اجزاء وٺندو آهي ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان هڪ برتن ۾ مڪمل برتن پوري ڪري سگهو ٿا! اهو ڪنهن به گهريلو لاء بهترين رات جو ماني جي کاڌي آهي! هن پادريء کي گراهڪ ڪڪڙ يا ڇڪڻ يا پادري طور شامل ڪري هن پادريء کي خدمت ڪريو!
آئون هن ڊڪ ۾ اسپتيٽ کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيان، پر توهان ڪهڙي قسم جو سڪل يا تازا پاسو پسند ڪري سگهو ٿا. اهو پڻ تازو فٽيڪيوشن سان مزيدار ٿيندو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 2 ڪلو جو لوڻ (منقسم)
- 2 آلو. ڪشميري پنيج (نرمي واري ڪمري جي گرمي)
- شين جو پيالو 1/4 پيالو
- 1/2 پيالو پنسيس پنيس (اضافي سان گڏ ڪرڻ لاء اضافي لاء)
- 1/2 پيالو رومانو پنيس
- 1/2 پيالو ڳري ذمي
- 8 آلو. پڪي سپيٽتي (پاس جي پاڻي جو 1/4 پيالو)
- لوڻ ۽ مرچ جو مزو چکڻ
- 1 ڪڪڙ پيٽ ڀريل اطالوي اجماع
اهو ڪيئن ٺاهيو
- الٽني پادا لاء پيالا جي هدايتون مطابق، اسپتيشي کائڻ ۽ سپاھيٽي پکڪ ختم ٿيڻ کانپوء پادا پاڻي جي 1/4 پيڪ محفوظ ڪيو. پادريء کي دٻاء نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جيئن ته پنيس چاس ۾ پکين کي ختم ڪندي. اسٽوري کي روڪيو ۽ چڻڻ کان بچڻ لاء گرم پاڻيء سان ڳنڍي جڏهن توهان چاس تيار ڪيو وڃي.
- وڏي کليل ۾ مکڻ ۽ زيتون جو تيل گرمي ڪريو يا هڪ ئي برتن ۾ جيڪو توهان صرف پادري لاء استعمال ڪيو آهي! گرمي کي گھٽ ڪرڻ ۽ مٽي ٿيل لہسن شامل ڪرڻ ۽ خوشبوء تائين کائڻ کپي. لوسن کي ذائقو تبديل ڪرڻ جي لاء محتاط نه رکڻ گهرجي.
- جڏهن گرمي گرميء تي پين کي هڻي رکندو آهي، سخت ڳري ۾ مکڻ مکڻ ۽ زيتون جو تيل ۾ وڌندو آهي. اهو مدد ڪرڻ جي مدد ڪري سگھي ٿو. وري دير سان ڪيڪس، رومانو، پرسمن ۽ آسياگو پنيس ۾ جيتري ويس. پکا اسپتيھي کي چٽ ۾ شامل ڪريو ۽ رستا پاستا شامل ڪريو. مڪمل طور تي ڪپڙا تان ڊگھو.
- موسم لوڻ ۽ مرچ سان. ٻئي ٻن منٽن لاء کاڌا، پادريء تي چڙهڻ ۽ ڪجهه هنڌن تائين پهچايو ويندو هو. پاديء سان گڏ پادا ۽ چاس کي هڻڻ ۽ اضافي پارنس پنيس جي مٿان وڌو. گرم پيالو ۾ پادريء جي خدمت ڪريو پنيس چوٽي ڪرمي کي هڻي رهي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 977 |
| کل فیٹ | 65 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 37 g |
| ناپسنديده چت | 21 g |
| کوليسٽرول | 176 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 872 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 64 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 37 g |