گهرن کي ساکن مڻڻ ڀري مکڻ. توھان کي تمام ضروري آھي ته ھن سادي گھر جي ڊيدي جي مفت شيرين لاء پنج اجزاء موجود آھن: ھڪڙو ويگن مارجنار، مانوارو مکھن، کنڊ، لوڻ ۽ وينلا. ايترو سولو!
پڻ ڏسندا: وڌيڪ ويگن ڊيسٽس ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 فيڪ ويگن مارجن
- 1 پيالو مونڊو مکڻ (ڪاٺي بهترين آھي)
- 3/4 چاسن وينلا
- سامونڊي لوڻ جو پنچ
- 3 پيالو پڻي وارو کنڊ (پڪڙڻ وارو کنڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ چورس ڪنگڻ واري چڪر کي صاف ڪري ڇڏيو، يا اهو ٽڪرا پيپر سان لائين.
- تمام گھٽ گرميء جي مٿان، ويجن جي مارجنار کي ڳريو. مونجهاري ۾ لڳل ساوڪ کان وڌو، اسيڊنگ کان بچڻ لاء روانا ٿيا.
- گرميء تان هٽايو ۽ وينلا ۾ شامل ڪريو، لوڻ جي مانچ. پڪو کنڊرن کي هڪ 1/2 پيٽ جي باري ۾ شامل ڪريو، هر وقت گڏ ڪرڻ لاء روانا ٿيا.
- فوري طور تي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ جيستائين فرش ۾ تيار ڪيل بيڪنگ ڊش ۽ سياٽي ۾ ٺهيل اڇو ڪريو.
- چوڪن ۾ ڪٽ ڪريو ۽ لطف اندوز ڪريو!
هڪ اضافي رابطي لاء، پختو چاکليٽ سان ڪڪڙيو يا مني ويگن چاکليٽ چپس ۾ لڳل.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 152 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 107 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |