شيسي ميڪسيڪن اپليزر

هڪ ميڪسيڪو طرز جي آڇ جي جوڙجڪ تي بيپ ڊپ، پنيس، جالپينو مرچ، مرچ چاس، گييڪامول ۽ ايڪٽيللا چپس سان. هن ايپليزر ڏيندڙ کي ٿوري ڏيڻ لاء ٿوري ساڌي ڪمن کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

پرتگڙيل چپس ٿورو ٿورڙن وانگر نظر اچي ٿو. ڪجھ ذيلي معياري خيالن جي لاء صلاحون ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي سونهن 350 فوٽ.
  2. هڪ پرت تي چمڪندڙ چپس کي ترتيب ڏيڻ واري شيڪن تي.
  3. ھر ھڪٻئي تي ھلندي ھلندي آھي.
  4. بيان ڊپ تي هڪ جالپينو يا ٻه جڳهه رکو. ٿورڙي ساالالا يا مٽي چٽ مٿي تي مٿي ڪن ٿا ۽ هر هڪ تي پني پيس رکي.
  5. جي پيٽ ۾ تند پچايو، تيستائين پنيس تقريبا 10 کان 15 منٽن تائين ملي.
  6. هر اپليڪيزر جي مٿان گياسامول يا ڳر واري ڪنڊ جي ننڍڙي گانڊوپ سان گڏ ۽ گارنش لاء ٻي جالپينو انگوٽ شامل ڪريو.

ماهر مشهوري

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

بيڪري گرائونڊ بيف نوڪري

چونم ۽ ڪيليٽرو سان ڪلاس گائياسام

ٽرينلا رول زيتون سان گڏ آهي

ٽارتلا پنوايل کڻي ڪريم پني جي سوراخ ڪندي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1309
کل فیٹ 34 g
ڏوريل ڀاڙي 12 g
ناپسنديده چت 7 g
کوليسٽرول 3 ميگا
سوڊيم 3،030 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 211 g
غذا فائبر 17 g
پروٽين 37 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)