ڪاوڙجي نه هئڻ سان توهان جي جاگرافي ٿيل هولڊ نه ٿي سگھي ها، پر هڪ دفعو توهان کي اها ڪوشش ٿيندي ته توهان اڳ ڪڏهن به نه ڪيو. چيني سيزننگن کي ڇنڊا هڻڻ لاء بنيادي طريقيڪار وڌايو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿي، ٿڪيل فريڊ کان اڳ، چاول شراب جي شراب يا شيري ۽ ٿورو ڪنڊ اسٽار ۾ ٺڪرايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 آونج ڪڻڪ، صفائي ۽ ٺهرايل آھن (نوٽ: جيڪڏھن وڏي پيماني تي تمام وڏا ھجن.)
- 4 وڏو ڳاڙهو، هلڪو تيز ٿي
- 1/4 پيالو ڪڪڙ برائوس يا اسٽاڪ
- 1/8 ڪاسپون لوڻ تائين
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- 1/2 چاچو، چيني چانورن جي شراب يا سڪي شيري
- 1 چچا چچا پيٽ
- 1 سائيز پياز، ٿڪل گهيري منڊيگ تي
- فڻ لاء 2 چمڪندڙ تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ڪلمي ڌوئڻ ۽ سڪا سڪا. ڪڪڙ هڻڻ ۽ ڪڪڙ برائو، لوڻ، مرچ، چانور جي شراب، اڪيزر ساس ۽ سائي سائيز ۾ ٿڪايو.
2. 1 ٽيچون تيل شامل ڪريو ھڪڙو اڳوڻي وڪو يا skillet ڏانھن. جڏهن ته تيل گرم گرم آهي، شربت شامل ڪريو. ٿڪجي پيا ٿوريون، تيستائين اهي گلابي ڦري وڃن. هٽايو ۽ ڊاهي.
3. 1 چمڙي جو تيل شامل ڪريو ۽ تيز تي گرميء کي ڦيرايو. جڏهن تيل گرم گرم آهي، هڏيون ٺهڪندڙ شامل ڪريو. محتاط تقريبا تقريبا 1 منٽن تائين، پوء شربپ شامل ڪريو.
سورجنگ جاري رکڻ جيستائين هڏن جي لڳ ڀڳ پونديون آهن پر اڃان تائين مٺو آهي. گرميء کان هٽايو ۽ هڪ منٽ کان اڳ ۾ گڏ ٿيڻ کان پهرين اجازت ڏيو.
ريگون لاورٽ پارسنسنن، ڪاپي رائيٽ © 2003، ايف ۽ و پبليڪيشن، Inc. جي سڀني حقن جي تحفظ سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 245 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 566 ميگا |
| سوڊيم | 1،050 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 29 g |