هن اسڪائيناويان جا ذخيرو پيسٽو ساس تي وٺي ويندا آهن جتي توهان روايتي باسيل پيسٽ استعمال ڪريو ٿا. جئين توهان تصور ڪري سگهون ٿا، ڊيل ان کي گريل مڇين يا ڪڪڙ لاء خاص طور تي سٺو سهارو بڻائي ٿو.
اطالوي ۾ پيسٽو جو مطلب آهي "گولائي"، پر هاڻ ۽ مارز جي استعمال جي بدران، هن نسخي کي هڪ کاڌي پروسيسر ۾ ٺاهيو ويندو آهي. ۽ تازو تسلسل، پائن گريٽ ۽ پيسمسنن پنيس، تازي ڊيل ۽ گوفن جو استعمال ڪرڻ واري بدران هي پنيس هن تازو اڻ وڻندڙ چٽ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو آهي.
منهنجي اسڪينويائي مڇي پيزا ريڪارڊ سان هن پيسو جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 چمڪندڙ واھيون
- 5 ٻلو لاڙ
- 6 آون (2-3 کپ) ڊل (تازو، ٿڌا ڪٽي)
- تمام وڏا وڏا ليمون آھن
- 1 ڪٿان لوڻ
- 3/4 کان 1 پيالو ريزيڪل يا ڪينال تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 5 چمڪندڙ ڍڪيل واالٽيون ۽ 5 لين لوڻ هڪ کاڌي پروسيسر ۾ رکون ٿا تازي ڊيل، ليمون جوڙو، ۽ لوڻ شامل ڪريو. ھڪڙي موڙي پيسٽ ۾ عمل ڪريو. پروسيسنگ جاري رکو ("پلس" جي خصوصيت موجود هجي جيڪڏهن موجود هجي)، جلدي طور تي ريپسيز يا ڪينولا تيل ۾ وجهي رهيو آهي جيستائين پيسٽو موٽو ٽماٽو چاس جو لاڳاپو آهي.
- ريفريجيريٽ نيبو ڊيل پيسٽو، ڳاڙهو، تيستائين استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي.
باربي رليم پاران ترتيب ڏنل
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 331 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 48 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 6 |