ناشتو ناشتي لاء پسنديده آھن، پر اھي ئي رات جي ماني لاء مزيدار آھن. ان کي صاف ڪرڻ لاء فضول کي تبديل ڪرڻ ۾ تمام آسان آهي ۽ توهان سڀني کي ڪرڻو پوندو آهي ته کنڊ کي ڇڏي ڏيو.
هي کنڊ، آزاد وڇائي جو طريقو آسان بڻائڻ آسان آهي ۽ گوشت ۽ گروي سان گڏ پوڻ تي ڀرپور يا ڀريل ڪڪڙ ۽ وافيل جي ڏاکڻي ڪلاس ۾ ڀرپور آهي. توهان صبح جو ان ۾ پڻ لطف اندوز ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا کان کنڊ ڪٽڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. نه ئي طريقو، اهي مزيدار آهن ۽ بيٽر کي گڏ ڪرڻ لاء ڪجهه منٽن وٺن ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 3/4 پيڪ تمام مقصد اٽو
- 3 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 وڏو ڳاڙهو (هلڪو پٿر)
- 1 1/4 پيالو کير
- 1/2 پيالو سبزي وارو تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وچولي گودام ۾، اٽو، پائڻ وارو پائوڊر، لوڻ، هيڪاندي، کير، ۽ سبزي جي تيل شامل ڪريو.
- هٿ سان گڏ مٺي هٿ سان يا هڪ برقي ميڪر سان گڏ.
- پنهنجي فاضل ساز جي هدايتون مطابق واف ڪڪ ڪيو.
- گرم يا ذوق ڪريو، ڪڪڙ ۽ گروا يا گوشت ۽ گروي سان ڍڪيو.
بھترين وافائڻ لاء صلاح
فضول ٺاهڻ لاء تمام آسان آهن، پر اهي ڪڏهن به وقت تي مايوس ٿي سگهن ٿا. هنن تجويزن ذريعي پڙهو اڳ کان پوء توهان کي ويفل لوهه کي باهه ڪڍيو ۽ هڪ بي نياز آزاد تجربو حاصل ڪيو.
- وائيفل ساز جي هدايتن ذريعي پڙهو. هر وائيفل ساز مختلف آهي ۽ پکا ڏيڻ وارا وقت ۽ تجاويز مختلف هوندا آهن. توهان جي هدايتون ڪتاب ۾ رسوخ رکو ۽ ان کي هر وقت ٻيهر نظرثاني ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان انهن جي سڀني سفارشن تي عمل ڪري رهيا آهيو.
- جيستائين فاضل لوه نه پيدا ڪريو جيستائين فضولين کي ڪٽيو وڃي. ان جي اندر اندر ٽولي جي تعظيم جي مزاحمت ڪرڻ ڏاڍي ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن توهان تي سامان ڀريو ته توهان جي ويڪري بهتر ٿي ويندي. جيڪڏهن توهان جي لوهه جو ٽئڪ نه آهي، تيستائين انتظار ڪريو ته اهو اسٽيم بند ٿي وڃي. اھو نشاني آھي جيڪو اھي تيار آھن.
- پنهنجا وافف فلاور ٺاهيو . جيڪڏهن توهان کي روشني ۽ فضائي فضيلت چاهيندا آهيو، انهي چال کي ڪنهن به ويڪري رائيچ لاء استعمال ڪريو. ڪنجي کي هڻي الڳ ڪرڻ ۽ گندن کي هٽائڻ آهي. اهو سادو ۽ جينس آهي.
- تندور کي گرم ڪرڻ سان پنهنجي گرمي کي گرم رکو، ان جي گهٽ ۾ گهٽ گرمي يا 200 فو واري جاء تي. توهان کي توهان جي بي بيئر کي استعمال ڪريو جڏهن ته بيڪنگ پين اندر اندر ويفس کي جاء رکو.
- ٿڌي ليفورور وافل اسان کي آسان بڻائي ٿي ۽ اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي ويڪري ٺاهيندڙن مان تمام گهڻي نڪتو آهي جڏهن ته اهو پيچبورڊ مان نڪتو آهي.
- سکو ته ڪيئن توهان جي فاضل سازي کي صاف ڪرڻ لاء سکو ته جيئن توهان ان مان گهڻا زندگي حاصل ڪريو. ڪجھ طريقا به صفائي کان پريشاني کان وٺي وٺن ۽ تجربن کي وڌائڻ جي لاء وڌيڪ مزيدار ٿيندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 321 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 156 ميگا |
| سوڊيم | 558 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |