ٽپيون هڪ خراب ريپ حاصل ڪري، ايمانداري سان. جڏهن کنڊ ۽ مٺيء سان گڏ چاڙها پائڻ سان گڏ ماکيء جي خوشبوء سان ٺهرايو ويندو آهي. اسان کي يقين رکو، اهو پڙهي موڙيندڙ غير مومنن کي تبديل ڪندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- حلال لوڻ، گھربل هجي
- 1 پون جا ٽڪر، مٽي ۽ وڏي پيٽ ۾ ڪٽي
- 2 کان 3 چمڪندڙ مکڻ
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1/4 ڪڪڙڙيء جو مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تيز گرمي مٿان ساڄي پاڻيء جي وڏي لوٽي تي آڻين. جڏهن ٽڪر، ٽرپس شامل ڪريو، ٽٽڻ تائين پکا لڳن، اٽڪل 20 کان 30 منٽن (چاقو جي ٿلهي کي جانچڻ لاء چاقو استعمال ڪريو).
- موڙ مان پاڻي پيالو، ڦهلڻ واريون ٻٽ ۾ ڦيرايو. مکڻ، کنڊ، مرچ، ۽ لوڻ شامل ڪريو. ميڙ واري موڙ مکڻ ۽ موسم جي آلوز سان آلو ماسسر کي استعمال ڪندي، ايتري تائين جيتري استحڪام تائين پهچي. ذائقو، موسم ۽ ترتيب ڏيو.
وڌيڪ ٽپسون ترڪيبون:
باڊيز Oxtails سان گاڏيون، پارسپس، ۽ ٽريپس سان
ٽپٽي سوپ سان گريٽ سوپ
چانڊ سان ٽپسون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 97 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 19 ميگا |
| سوڊيم | 123 mg |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |