هنن جو مزيدار نڪتو باغاتي گوشت سان گڏ آهي ۽ ڪلاس جي جڳهن تي ٽوپنگ ۽ سانزمتن سان ڀريل هوندا آهن. چمڪيل چپس هٿيار کڻي رهيا آهن، ٺهيل ٽاکو موسمياتي ميدان ۾ گوشت ۽ ڪپڙو پنيس، ڪٽ مرچ ۽ پياز سان گڏ ٻوڙيا ويندا آهن.
چنچل جپلپينو جو ٽڪڙو شامل ڪريو يا انھن کي نئون مزي تائين وڌايو ويو آھي، انھن کي اجايو ڪرڻ لاء، ۽ ھڪڙي اختياري گارنش مان ھاري ڪشمي ۽ ڪٽيل سائي پياز سان خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 گرائونڊ جو گوشت جو پيارو (رقم توهان جي مٿان آهي)
- 1 (16-اائون) ٻوڙي سگھجي ٿو
- 1 (8 آائون) ٽماٽو چاس ڏيئي سگھي ٿو
- 1/2 پيالو سائو گلي مرچ (ڪٽ)
- 1/2 پيالو جوش (ڪٽ)
- 1 (1-اائونڊ) لفافي ٽاکو موسم
- 1 پيلا ڪپڙو پنيس (يا وڌيڪ؛ وڌايو ويو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي ۾ 350 فوٽ (180 سي / گيس 4).
- ڳاڙھو ڪڻڪ کي ڳڻي ڳاڙهو ڪريو. گند کي چوء کائڻ، ڳاڙهو ۽ ٽوڙڻ تائين جيستائين اھو گلابي ڪونھي. رڌل ٻين، ٽاما گند مرچ، ڪٽ پيالي مرچ ۽ پياز ۽ ٽوٽو سان ٺهڪندڙ مٽي کي ڀت ۽ 10 کان 12 منٽن تائين.
- جڏهن ته سڄو ٺهيل سماج کي ايجاد ڪيو ويندو آهي، هڪ آلو شيروسول جي کاش ۾ چمڪيل چپس جو بندوبست.
- چپس مٿان گرم جو چمڪيو؛ مٿي تي ڇڪيل پنيس کي ختم ڪري ٿو ۽ اڳوڻي اوون کي منتقل ڪري ٿو.
- 20 منٽن لاء نيچس تيستائين، يا پنيس کي ڇڪايو ويندو آهي ۽ هلڪو ٻريل آهي.
- تندور کان گرم، شہوتڪ مان نچوس سرٽي ڪمن ۽ ٻين سنگتين سان گڏوگڏ، جيترو گهربل.
تجاويز ۽ تبديلي
- انهيء ڪپڙو پنيس جي بدران ٻريل مرچ جيڪ پنيس، ڪئڊدار جج، يا ميڪسيڪو جو استعمال ڪريو.
- ٽيما جي چاس جي جڳهه تي پيسٽيٽ جو 1 پيالو ساس يا سلفا استعمال ڪريو.
- مٿيان نچوس اچار نوچي انداز جالپين جي انگن سان.
- شيل ٿيل اسٽاڪ سان ميداني ريف کي تبديل ڪريو، سور جو سور، يا بلڪو سسج کٽيو.
- وچ واري مٽي کي ڪٽيل مڻندڙ زيتون شامل ڪريو.
- خريد سان يا گهر واري گائامنام سان خدمت ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
مرلي بسپس کپ
مکيه ڪتن
راند جو ڏينهن نچوس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 698 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 67 ميگا |
| سوڊيم | 430 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 81 g |
| غذا فائبر | 25 g |
| پروٽين | 45 g |