هن مٺي ٿاڻ ڪپڙي جي ٿڌ تي ٿڌو لابسٽ سلاد جي ڀرسان، ساڊ اسڪالپس سان گڏ، يا ساڳيون وينجن سان استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو ماکي
- 1/3 پيالو نارنگي جو رس پيو
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ سرگر يا اڇو شراب شراب انگور
- نموني ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، مزو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ماکيء سان ٺهڪندڙ، نارنگي جو رس متصل، ۽ وچولي وچولي وچ ۾.
- سمر 5 منٽن لاء، يا ايتري گھٽ ۾ گهٽ. لوڻ ۽ مرچ جو مزو شامل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 30 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |