اهو پڙهيل ڳڻي-اندر-توهان جي وات واري شيدي واري کيانا چاکليٽ پينڪڪس پيدا ڪري ٿي جيڪي صبح جو چاکليٽ کائڻ لاء بهترين آهن.
ڪڪڻ ۽ چاکليٽ ۾ پينڪکي پاڻ ۾ هر ذائق جو پورو ذائقو وٺي پکايا ويندا آهن. chunky بندر پینکیکسس ۾ هن جو طريقو ٺاهيو پنهنجو پسنديده گريگا، جهڙوڪ کاटो अखरोट वा पेकान.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- 1 چمچون کنڊ (اڇا)
- 2 ڪٿان چيڪنگ پائيڊر
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 2 وڏو کيا (مناسب، مڇي ورائي)
- 1 1/4 پيالو
- سويا کير (وينلا، يا
- بادام کير )
- 1/2 پيالو چاکليٽ چپس (گارو، ڊيئر-خالي)
- گارنش
- گارنش: ميپل شربت
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي ٺهيل آڱر ۾، اٽو، کنڊ، پائڻ وارو پائوڊر ۽ لوڻ سان گڏ گڏو گڏ ملن.
- ڪشمي کين ۽ سويا کير جوڙو شامل ڪريو، ايتري تائين گڏيل ٺهرايو، پر گڏ نه ڪريو. (ٺڪوليون اڃا تائين ڦري وڃي ٿي.)
- ٿوري طرح وچولي وچ ۾ هڪ گيريٽي يا ڦوڪندڙ پن ۽ گرمي کي ساڙيندي. (ٽوپ: پڪ ڪريو ته توهان جي بلڊنگ يا فريڊنگ ڏاڍي گرم ناهي.)
- 1 / 4- بلڊر يا فريڊ پين ۾ بيٽرر جو 1/3-پي سيڪشن شامل ڪريو. انهي پيچري تي بيٽر کي ڍڪڻ لاء ڪافي چاکليٽ چپس تي اڇلايو.
- هر پاسي کان سنئون ڀري ترڪ ڪريو.
- ميپل سرڪ ۽ تازي واريانا سلائسن سان فوري طور تي خدمت ڪريو.
پچائڻ جا مشورا
پینڪن جون نازڪ آهن. بهترين پينڪڪس ٺاهڻ ممڪن ڪرڻ، ٻن شين کي يقيني بڻائڻ: بٽرن کي مٿي نه ڏيو ۽ گرميء کان مٿي نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان جو ميڊيڪل تمام گرم آهي، پينڪڻ جي ٻاهران مچ کان اڳ به شروع ٿي وينديون. سٺو خبر آهي اها هڪ آسان حل آهي.
جيڪڏهن توهان پهرين پينڪچي کان پوء هي محسوس ٿي رهيا آهيو، گرميء تان پي کي هٽائي، ان کي هيٺ ڪريو ۽ اسٽوٽٽپ ڏانهن موٽيو.
ياد رهي ته جڏهن پينڪڪس ٺاهڻ، انهن کان وڌيڪ محتاط هجڻ جي طرف کان غلط آهي ۽ توهان جي پينڪڪي ٻاهران ساڙيو وڃي ۽ منجهس ساڙڻ کان وڌيڪ ٿوري گهڻي عرصي کان وٺي. ڇا ڀريل ڪانن ۽ چاکليٽ چپس کي ڏنو ويو، ته توهان کي پينڪڪس ساڳيء طرح پکايا وڃن ته انهي کي وڌيڪ محتاط ٿيڻو پوندو.
هڪ ٻئي طريقي سان توهان کي مڪمل ويگن پينڪڪس حاصل ڪرڻ کي يقيني بڻائي پنهنجي فلپ کي پورو ڪندي آهي. جڏهن توهان بلبل کي ڏسو ته اهو ڦلڻ وانگر آسان ناهي. توهان کي گهرجي ته بلبل فارم ۽ پوء پاپ تائين انتظار ڪريو، پينڪکي جي سطح تي کليل رهڻ. آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، چاکليٽ چپس کي چمڪندڙ طور استعمال ڪريو.
فڪري حقيقت
آثار قديمه جا ماھر ڳولي چڪا آهن ته پينڪڪس سڀ کان اڳ ۾ موجود هجن ۽ اڳوڻي پراگاڻڪ جي تاريخ ۾ گهڻا وڏي نشانن جي بنياد تي کاڌا هجن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 357 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 630 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 52 گ |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 6 |