لوڊ ٿيل آلو کااسروول پائيپ

هرڪو بکيل پڪل آلو پيار ڪندو آهي! هاڻي انهي کي بهترين مزو ذائقي ميلاپ هن سپر آسان آلو آلو ڪئاسريل طريقي سان لطف اندوز ڪيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. آلو کي هڪ وڏو ساسن ۾ رکڻ گهرجي ۽ ڪافي ٿڌي کي وڌايو، نمائي پاڻيء کي 2 انچ انچ کان ڍڪيندا آهن. مڏيء تي گرمي گرميء جي وچ تي آڻيو. آلو ٿڪڻ تائين آلو کائي، 15 منٽن. تمام سٺو آهي.

2. تندور 375 ° F تائين پھچي.

3. آلو منتقل ڪريو ساسن ڏانهن واپس. هڪ ميشر استعمال ڪندي، آلو آهستي ايتري تائين پهچي. ڪڪڙين جو پنيس ، جوا ڪڪڙ ، مکڻ، کير، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. ساوڪ سان اوشي جيسين تائين مٺڻ جاري رکو.

ٿنڀن ۾ پنيس جو 1 پيٽ ۽ اڌ بنو.

4. هلڪو 3-کوٽر سيسائيول جي کاش ۾ ساڳئي طرح سان چمچ ڪريو. اڻ غير مناسب سطح ٺاهڻ لاء هڪ اسپتولا يا ڇڪي استعمال ڪريو.

5 منٽ لاء. بلڪل ٿوري پني، بيز ۽ سائي پياز سان. پنيس کي ڌڪڻ لاء 5 منٽ منٽ ڪرڻ لاء. فوري طور تي پيش ڪريو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 493
کل فیٹ 30 g
ڏوريل ڀاڙي 17 g
ناپسنديده چت 8 g
کوليسٽرول 86 ميگا
سوڊيم 405 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 41 ج
غذا فائبر 4 g
پروٽين 17 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)