جڏهن خدا گوشت ۽ کير جي ڌار ڌار حڪم ڏني، هن اسان کي چيلينج ڪيو ته گوشت جي گوشت سان ڪمي آلو کائڻ واري تخليقي طريقي سان. هي اسڪالپلو آلو پڙهي هڪ ڪوشش آهي. توهان پنهنجي پرووڙي اسڪالڊ آلو خدمت ڪري سگهو ٿا توهان جي ايندڙ سبت جي ڏينهن يا موڪل جو ڏينهن ۾ روسٽ چکن سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 کان 3 وڏا چانڊيو
- 1 1/2 پيالو گرم پاڻي
- 3 چمڙي جون ماھرون (ميٽي)
- 3 ڍڪيون اٽو (سڀ مقصد)
- 2 چمڙي جون چڪيون سوپ پائوڊر کي ورهايو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 چوٿين ڪڪڙ مرچ (تازي زمين) تائين
- 8 کان 10 وڏو آلو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو سونهن 350 کان فوٽ (180 ° سي).
- پٿرن ۽ گلن ۾ چاڙهي پيا. هڪ تيل ۾ تيل گرمي. ساٿين تي ساٿيو جيستائين ساٿيو. هڪ ٻرندڙ چمچ سان هٽايو ۽ ڇڏيو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، گرم پاڻي، مٽي مارجنائن، اٽو، سوپ مٽي، لوڻ، ۽ مرچ شامل ڪيو ويندو آهي. الڳ ڪريو.
- پيالا ۽ ٿلهي ٻڪرين ۾ آلو. جيڪڏهن ممڪن هجي، کاڌي پروسيسر استعمال ڪريو.
- وڏي پيٽرويل کاڌو پکو. وينجن ۾، ساين جو اڌ حصو رکي. سڀني آلو جي اڌ سان گڏ ڪريو. پرت جي ساوڪ جي باقي سان گڏ ۽ مٿي جي آلو سان گڏ.
- هن کي چشمي جو ساوڪ مٿي ڀريو آهي. پيپرڪيڪا سان گڏ مٿو اڇو.
- چوڪايو، ظاهر ٿئي ٿو ته 350 ° F (180 ° C) 1 1/2 ڪلاڪن تائين، يا چاقو جي ڀيٽ ۾ آلو جي گهمڻ سان ۽ هيٺيون ڪپڙي جي چوٽي تي صاف طور تي ڪارو ٿيل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 40 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 164 mg |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |