پئر سلائيس انگور-ذائقي چاس ۾ مورن ۽ ٿڪ ڀريل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائونڊ جو سور (ٿڪايو ويو ۽ ڪٽي سائيز ۾ ڪٽيو ويو)
- 2 چمڙن جي انگن اکرن (تازو ۽ گرائونڊ)
- 3 چمڪندڙ سويا ساس
- 2 چمڪندڙ مرڻ
- لاء ٽيچون
- 1 سر گوبري (ڀريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مٽي سويا ساس، مرڻ، ۽ ٿانو آڱر ۾ هڪ ٿانو.
- 5 منٽن لاء مارڪيٽ سورڪ.
- هڪ ٽڪڻ جي پين ۾ ڪجهه تيل گرمي.
- وچ ۾ پکايا ساوڪ جي ساگر کي وچولي گرميء تي رکڻ گهرجي.
- گنگا پورڪ سان ڀريل گوبگي سان خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 461 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 98 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 1،183 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 10 گ |
| پروٽين | 38 g |