مراکش مٽي چان چانڊيو - Atay Bi Nana

ڇا ڪنهن مراکش مشروبات سيرپي مٺي مراکش مڱن چاء کان وڌيڪ عصبي هجي؟ اهو مشهور ۽ محبوب پيئڻ جي ذريعي سبز چانهه اسٽاپ ذريعي هڪ سخي هٿناڪ مڻندڙ پنن سان گڏ ٺاهيو ويندو آهي؛ ڪڏهن ڪڏهن سڪن جا ٻيا قسم ۽ ٻرندڙ شامل هجن. ڪيترائي خاندان هڪ ڏينهن کان وڌيڪ چاء جي خدمت ڪندا آهن، ۽ مراکش جي ميلمڪن جو اهو چوڻ آهي ته هر هڪ کي ڊيم-بي ۽ اميدن مهمانن لاء مڱن چاه پيش ڪرڻ گهرجي.

مراکش چانهه جي ڄمائي سائيز ۾ مختلف آهن، پر ننڍڙو برتن عام طور تي اڌ ليٽر (ڇهه ننڍا چانهن شيشي) هوندي آهي، جڏهن ته وڏي برتن جي ڊيگهه تقريبن هڪ ليٽر (12 شيشي) هوندي آهي. هيٺيون قدمن جو ننڍڙو برتن چاه لاء آهن ڇاڪاڻ ته چانهن ۾ قابليت ۽ طاقت ۾ فرق اينديون آهن. ھڪڙو قسم نھ - ھڪڙو برانچ - سائي سائي چاھي جي نالي واري سائي چانھن کي ترجيح چانهه لاء استعمال ڪرڻ آھي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ليٽر يا پاڻيء جو وڌيڪ پاڻي ڀريو وڃي.
  2. ٿورڙي ئي ٽڪرائي پاڻيء جو تڪرار - 1/4 پيالو کپ - توهان جي ٽيليٽ ۾ ان کي هڻڻ لاء. پاڻي صاف ڪريو.
  3. گنپھندڙ سبز چانھن کي ٿانو ڪري اڇو ڪريو، پوء ٿورا ٿڌائي پاڻيء جا ٽڪر لڳل پنن تي. پنن کي ڍڪڻ جي ڍڪڻ جي مختصر طور تي ڇڏي ڏينداسين، پوء پٽي کي چوري ڪري پنن کي هڻڻ ۽ پاڻي ڦوڪيو.
  4. مڱن جي پنن ۽ چيني کي کنڊ شامل ڪريو ۽ 2-ليٽر سان برتن ڀريندا. پنج منٽ يا گھڻي تائين چانهن کي ڇڏي ڏيو.
  1. ھلندي ھلندي چانهه وڌائين ۽ خدمت ڪري.

صلاح:

اضافي ڄاڻ:

پنهنجو ذاتي مزو کنڊ کنيو وڃي. نسائي حقيقت اها آهي ته مراکشين گهڻو ڪري سندن چانهن وانگر مٺي وانگر آهي. اهو غذائتي پابنديون ۽ اعلي کنڊ جي ذخيري سان صحت جي مسئلن جي شعور کي وڌايو وڃي ٿو، تنهنڪري اهو هڪ عام طور تي مٺي وانگر مشغول آهي يا نه. مهمان جيڪي يا پوسٽ مان چونڊيندا آهن يا ڪا شيشي جي درخواست ڪن ٿيون انهن ٻنهي جي هڪ مخلوط آهي.

نوٽ: اهو پڙهيو وڃي ٿو ته هدايتن جي چرپر جي عمل کي آسان بڻائي؛ چانهن کي وڌيڪ روايتي بڻائڻ لاء، ڦوٽو ٽائيٽل ڏسو ته مراکش چائے ڪيئن ٺاهيو .

جيتوڻيڪ مراکش ۾ تازي مڱاڻن واري پنن کي ترجيح ڏني وئي آهي، توهان کي خشڪ دانش جي پنن کي (بدران هڪ چمچ) بدران آڻي سگهو ٿا جڏهن تازي مٽي موجود ناهي.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 44
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 3 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 11 g
غذا فائبر 0
پروٽين 0
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)