يوناني پهاڙي چانهه

يوناني پهاڙي چانهه کي خشڪ پانن ۽ سائڊائٽسائٽس پوسٽن جي گلن جو استعمال ڪيو ويو آهي (آئوٽواٽ). چانهه نالي نالا رکيو ويو آهي: اهو ٻوٽو ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي ان کي پٿر جي چوڏين تي 30000 فوٽ تي ملندي آهي. اهي ٻوٽن سخت هر سال ٿيندڙ گلن وارا آهن جيڪي ٿورو پاڻي ۽ ٿوري مٽي سان رهڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن. هن ٻوٽي جو فقط هڪ قسم، سائڊائٽسائٽس راسيري، پوکيل آهي، خاص طور تي يونان، البانيا، مقدونيه ۽ بلغاريا ۾.

انهن علائقن ۾ جهنگلي ۾ سائڊائٽس ريسسري پڻ گڏ ڪئي وئي آهي. سائڊائٽس راسيري کان چانهه ٺاهيل وڏي حد تائين جسماني حالتن کي پورو ڪرڻ سان قرض ڏنو ويو آهي.

Crete تي، ماؤس چائے لاء عام نالو مالاٽا آهي، ۽ يونان جي تقريبن هر علائقي برائن لاء پنهنجو نالو رکيو آهي، جهڙوڪ Olympos چانهه ۽ پرارناس چانهه، جبل جي نالي تي ظاهر ڪندو آهي. عام طور تي عام طور تي چاهين چاڙهي چورن جي چانورن جي ڀيٽ ۾ شيڊڊ چانهه آهي، ڇاڪاڻ ته يوناني رڍن کي ٻوٽي چاء ٺاهي رهيا آهن جڏهن ته انهن جي ٻڪرين جي ٽڪرن ۾ وڌندي آهي.

چانهه ۾ ايئن آڪسائيڊين جي اعلي سطح، ۽ ضروري تيل جي وڏي مقدار، فلواونائيز، سيرولول ۽ ٻين فائيٽينٽيٽرس شامل آهن.

صحت حاصل ڪرڻ لاء تيار؟ چانهه ٺاهي اچو

چانهه ڍڪيل چانهه وانگر ڀريل آهي، نه چانهه بائيگ وانگر. اڪثر ٿنڀن جي برعڪس، ذائق جي پٽن ۽ گلن کي ڦهلائڻ ۾ وڌايو ويندو آهي. 10 کان وائس يا 1.5 پي پي جي خدمت ڪندي:

1. چانهه جي ڀرپاسي لاء هڪ 10 ون يونٽ (1.5 پيالو) جي اسٽو تي هڪ پين ۾ 12 ونس پاڻي فراهم ڪيو. ڪجهه پاڻي صاف ٿيندو. پاڻي کي ٽڪرائڻ لاء.

1. پاڻيء جي هر 1.5 پيالن لاء پين کي خشڪ ڪيل پائن ۽ گلن جو هٿ شامل ڪريو.
2. ڪپڙو جو پين.
3. توهان جي طاقت جي ترجيحن تي ٻڌل 3 کان 5 منٽن تائين چانهه جي منتقلي جي اجازت ڏيو.
4. گرميء کان ڀڄڻ کي ڪڍو ۽ چانهه ٻي ٻئي کي 3 کان 5 منٽن تائين آڻي.
5. ھڪڙي جي چاندي جو ٺھيل ھڪڙي ٺاھيندڙ وسيلي سڌو پنھنجو پيالو ۾ آڻيو

1. صاف ڪريو يا ماکيء سان يا کنڊ سان.

خدمتگار مشغول: ناشتو ۾ ميون جي چانهه جي خدمت ڪريو يا رات ۾ ڪماليها جي زيتون، فوتا پنيس ۽ ريٽي ماني سان گڏ رٽائر ٿيڻ کان اڳ.

يوناني پهاڙي چانهه کي ڳولڻ لاء ڪٿي

يونان ۾، چان کير جي دڪانن ۾ وڪرو ڪيو ويو آهي، دواسازي ۽ هيب-مال-جي دڪان، يا اهو تازو چونڊيو وڃي ٿو ۽ گهر تي خشڪ ٿي سگهي ٿو. يونان کان ٻاهر، اها خاص دڪانن تي "يوناني ماؤني چاء چا" يا "يوناني ماؤنٽ شيئرڊ جي چان" جي طور تي وڪرو ڪيو ويو آهي، ۽ اهو آن لائين ڳولي سگهجي ٿو.

یوناني ماؤنٹین چائے کے لئے دوا استعمال

پهاڙي چانهه تمام گهڻو مشهور آهي يونان ۽ اڪثر اڪثر سياري ۾ اڇو ويندو آهي جڏهن ته جسماني سرگرمي گهٽجي ويندي آهي ۽ ٿڌي، درد ۽ درد وڌائي ٿو. اهو چيو ويندو آهي ته تقريبن ڪنهن به شيء تي مثبت اثر پيدا ٿئي ٿي جيڪو توهان جي اڪثر اڪثريت ۾ ٿڌو، ساليج جي مسئلن، انديشي ۽ نرمي پريشاني جي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو چيو ويندو آهي ته مدافعتي سسٽم کي وڌائڻ ۽ ان جي ايئن آڪسائيڊين جي قيمت، جنهن ۾ ضد جي ڀڃڪڙي ۽ بخار کي گهٽائڻ آهي.

يوناني ماڙيء جي حڪمراني: گهٽ ۾ گهٽ هڪ پيالو هڪ ڏينهن. هتي جي صحت لاء هتي آهي!