ٽراما ۽ مشروم سان شڪار ڪرڻ واري ڪڪڙ

ڪڪڙ جا حصا، ميلا ۽ مشروم جو اهو ميلاپ پادريء يا ڇڪيل آلو سان گڏ شاندار ميوو ٺاهيندو آهي. مون ڪڪڙ پيئي جي چوٿين کي استعمال ڪيو، پر هن طريقي ۾ هڏن-ڪڪڙ سينن، ڪڪڙ جا ڳوڙها، يا ڪٽ اپ ڪڪڙ کي استعمال ڪرڻ ۾ محسوس ڪيو، ۽ ضرورت مطابق وقت کي ترتيب ڏيو.

هن دل کي مڪمل ڪرڻ لاء هڪ ٿڪڙ سلاد شامل ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. لوڻ، مرچ ۽ ٺيري سان ڪڪڙ ڦاٽي.
  2. وڏي تيل ۾ تيل کي گرمي ڪريو يا پن چڪي ڪريو. ڪڪڙ شامل ڪريو ۽ ڪڪرن کي ڳنڍي، سڀني پاسن تي ڪڙڪيو. ڪٽي مان ڪڪڙ هٽايو ۽ الڳ ڪريو.
  3. skillet ۾ تيل جي 1 ٽيچون ڇڏي ۽ پیاز ۽ مشروم شامل ڪريو. سيٽ، ڳاڙھو ٿي، جيستائين مشرڪ مھيا آھن. 1 منٽ کان وڌيڪ لاء مشڪين ۽ سوٽ شامل ڪريو. شراب شامل ڪريو ۽ هڪ سممر کي آڻيو. تيسين ٺهڻ تائين.
  1. ٽراڪ ۽ ڪڪڙ ڀورا شامل ڪريو، پوء ڪڪڙ کي پين ڏانهن موٽيو. 15 منٽن لاء ڪپڙا ۽ آرام ڪريو. ڪپڙا ختم ڪريو ۽ 5 کان 10 منٽ ڊگهي تائين پکڙڻ لاء.
  2. ڪڪڙ کي چوري تي رکڻ، ڪٽيل ٻڪيل سان ڍڪيل، ۽ آند ڀريل يا پڪل آلو يا نوڊلس سان گڏ خدمت ڪريو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ٽامي ۽ شراب سان ڪڪڙ

ڪڪڙ سان سڻڪ ۽ خوشبو رکندڙ آلو

آسان بيري سست ڪڪڙ ڪڪڙ ڪيڪڙور

Andouille Sausage سان ڪورس ڪڪڙ ۽ چانهه ڪيسي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1023
کل فیٹ 60 گ
ڏوريل ڀاڙي 15 g
ناپسنديده چت 28 g
کوليسٽرول 285 ميگا
سوڊيم 659 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 20 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 95 گرام
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)