ميروئن جي سور جو باربيڪيو هڪ آسان ۽ مزيدار کڏر سائڪرو سست ککر لاء آهي. رسڪ ڪلهي رسائي، ٿلهي تڪميل تائين پکايا ويندا آهن. اهو سورڪ وري ڇڪو ٿيو، باربيڪيو چٽ سان ملايو ويو، ۽ گرم تي ٻڌل بيسٽ تي گرم سرانجام ڏنائين.
اهو واقعو يا ڪٽنب جي گڏجاڻين جي لاء هڪ بهترين ڍڪ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 کان 4 پائونر جو سورج ڪنڊ وارو (سائڪ بٽ)
- 1 وڏو وڏو پياز
- 2 چمڙي جون ونڊرزسائر سوٽ
- 4 پيالو پاڻي يا کاڌي پائڻ لاء ڪافي آهي
- 1 بوتل تيار ڪيو باربييڪيو ساس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سست ککر جي زراعت جي داخل ڪرڻ ۾ سورج جي پوزيشن کي جاء ڏيو.
- ڪشميلي پياز ۽ ونڊرزس ويئر شامل ڪريو.
- اهو سورڪ پاڻي سان گڏ ڪريو.
- Crock انهي ڏينهن تي گهٽ گهٽ ۾ گھٽ (گهٽ ۾ گهٽ 12 ڪلاڪ).
- جستجو ختم ڪرڻ، پاڻيء جي چرپر کي ختم ڪرڻ. تيئن بچايو.
- ڪانٽو سائيڪل جو سور، ڪنهن به ٿڃ ۽ هڏا ختم ڪرڻ.
- واپسي وارو گوشت واپس ۽ پياز ڪنڪرڪوٽ موٽايو.
- ڊپ جي مٿان توهان جي پسنديده باربي ڪييو جو بوتل ڊڪڻ يا ڪلاڪ هڪ ڪلاڪ يا گهٽ ۾ گهٽ گهٽ وقت تي گھٽ وڌو.
- گرم بندن تي خدمت ڪريو.
تمام سٺو! خشڪ ۽ سچ، ڪيترائي ڀيرا گذريل 20 سالن کان مٿي!
ميٽرون ايم پاران ايم ڪيو ايم
ماهر مشهوري
هڪ شمالي ڪولرينا انداز لاء پورڪ کڄي ويو، هڪ مرغر وارو چمڪندڙ ڪارا مرچ ۽ ڪلي مرچ سان روشني سان. ان کي سڪي سست ڪڪڙ ۾ جاء ڪريو ۽ ان کي 4 پيالا جي انگورن واري سر ۽ 4 پيالو پاڻي جو پاڻي ڀريو. ڳاڙهي مرچ جي 1 فوٽ ۽ گرم چاس جو 1/3 پيالو شامل ڪريو (ٽيڪساس پيٽ جو يا فرينڪ).
پڙھندڙ تبصرا
"چڱو ۽ تيار ڪرڻ آسان آهي." ڪلهي بٽ جي ڪٽ ۾ هڪ هڏا استعمال ڪيو، جيڪو سٺو ڪم ڪيو هو. 12 ڪلاڪ کان پوء گوشت تي هڏا گهٽ ڪري ڇڏيا. Zig
"مون ڪجھه سالن تائين اها ساڳي پڙهي استعمال ڪئي آهي، ۽ اهو هميشه سوادج آهي! منهنجا حبيب ۽ ڇوڪرو ان سان پيار ڪن ٿا. بس هڪ ٽپ، جيڪڏهن توهان جي روڊن تي ڪا ٿڪ هوندي آهي کائڻ کان پوء ان کي ختم ڪريو. - سٽي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 369 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 125 ميگا |
| سوڊيم | 421 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 35 g |