ھي برتن جي روٽ ڏاڍي ڪارو قافلي، پیاز ۽ لوسن سان گڏ ذائق آھي. هي آسان چيلينج وارو شاه وارو ماسش آلو يا سادي نوڪريون سان گڏ، سائي سائي ۽ گاڏين سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 بيف برتن جي ڇٽ، ويچارو هڪ شاه رخ، اٽڪل 3 کان 4 پائون
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ
- 1 ٽيچون ۽ 2 ٽيچون
- اضافي زيتون زيتون جو حصو ، ورهايل
- 1 وڏو وڏو پياز، حل، پتلي ٻلي
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1 چڪا چشمي کاڌي پيتو
- 2/3 پيالو مضبوط ڪارو ڪارو قافيا
- 2 چانهن جا ڳوڙها ٿڌو پاڻي سان ملن ٿا
اهو ڪيئن ٺاهيو
گرمي 325 ° F تي گرمي ڪريو.
چوڪ ۽ مرچ سان سڀ کان مٿي چاهيندا آهن.
ڊچ جي اوڳا ۾ تيل کي گرمي گرمي گرمي سان ڳاڙهو ڪريو. ڳاڙهو ۽ ڳاڙھو شامل ڪريو، سڀ طرفن کي برائونء ۾ ڦيرايو. پلاٽ کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
وچولي کي گرميء کي گهٽائڻ ۽ چانورن کي پين شامل ڪرڻ، باقي 2 ويڪسائي جو تيل جي اچڻ سان گڏ. ڪڪڙ، اڪثر ويندڙن کي، ايتري قدر جو جوش بھريل، تقريبن 7 کان 9 منٽن تائين ٿيندي.
مٽي ٿيل لوسن ۽ ٺهيل شامل ڪريو؛ پچائي وقت تائين ڪافي قافلو ۾ اچي ۽ هڪ سمير کي آڻيو.
گوشت کي پٽي وجھي موٽيو ۽ کوٽ کي موڙ ۽ شراب سان گڏ ڦيرايو.
ڊچ ڊچ تي اوور تي منتقل ڪريو. ڌڪڻ لاء تقريبا 2 ڪلاڪ، يا بيف بلڪل ٽڻڻ وارو آهي.
هڪ پليٽ تي گوشت منتقل ڪريو ۽ گرم رکو.
ذوق کي هڪ گروه ۾ ورهايو وڃي ۽ وڌيڪ چربی کي رد ڪريو. وچ ۾ گرميء جي وچ ۾ شراب ۽ پوزي تي پوئتي وجهي ۽ آٽو ۽ پاڻيء جي پاڻيء ۾ وڌو. کائڻ، ڳاڙهو ٿي، ايتري تائين.
مزاج ۽ مرچ سان موسم جي ضرورت آهي.
چورن سان گڏ چورن جي خدمت ڪريو.
خدمت 6.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
گهر جي انداز سان پٽي وارو ڀاڄيون ۽ گروي سان گڏ
پڻ ڏسندا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 787 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 17 g |
| کوليسٽرول | 271 ميگا |
| سوڊيم | 481 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 91 g |