اهي مٺي آلو پينڪڪريون هڪجهڙائي سان ٿوري نتيم سان گڏ آهن. اهي هڪ شاندار خزاني ناشتو يا برانچ کاڌا ٺاهيندا آهن. سوراخ ڪيل پکاون يا نارنگي حصن سان گڏ سوراخ ڪيل پکا رکندڙ بیکن يا سسج شامل ڪريو. ميپل شربت، ڪمند شربت، يا هڪ ايپل سيڊ سائپ بهترين خوبيون آهن. انهن وڏن مزاج مٺي آلو پينڪڪس لاء. انهن کي مٺي آلو آلو چالو ڪرڻ واري ذخيرا مکڻ ٺاهي انهن کي خوش ڪرڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 3 1/2 چمڪندڙ پائوڊر پائيڊر
- 1 اسڪين چاسائي لوڻ
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 1/4 پيالو مٺي آلو * (مٽي ۽ پکا، هيٺ ڏنل هدايتون ڏسو)
- 2
- هڏا
- 1 1/2 پيالو کير
- 1/4 پيالو مکڻ (خشڪ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿڪندڙ اجزاء کي ڪٽڻ سان گڏ هڪ وڏو مٽيء ۾ ٺڪرايو ۽ ٿڪل يا ڪاوڙ سان چڱي نموني سان ٺهڪي اچي.
- ٻيء ٿانو ۾، هڏڪن کي کير سان ڀريل. مٺي آلو ۽ ٽڪر مکڻ شامل ڪريو.
- مٺي آلو مٽي ٺاهڻ کي سڪل اجزاء ۾ شامل ڪريو ۽ ٺهڪندڙ رکڻ کانسواء ٿڪايو.
- وچ ۾ هڪ ٻرندڙ گليڊ بلڊنگ يا سکيلٽ وچولي گرمي مٿان. ھڪڙو 1/4-پي پي پي ڊي يا وڏي چمچ يا اسوپ استعمال ڪريو، بيگر کي گرڊ تي اڇو ڪريو ۽ ھيٺئين بھاري تائين ڪڪ ڪريو. پڪي سڪي ڏسڻ لاء شروع ٿي وينديون ۽ پينڪڪس جي مٿاڇري تي ڀريل بلبل ٿي ويندا. ٻي پاسي بھاري ڏانھن رخ ڪريو.
- پینڪن جون خدمتون گڏ ڪريو پنهنجي پسنديده شربت مکڻ ڪن.
مسعود مٺي آلو
اٽڪل 1 پون جو مٺي آلو پيل ڪيو ۽ ڪنن ۾ ڪٽي ڪريو. مٺي آلو پاڻي جي وچ ۾ پاڻيء جي ساسن ۾ رکين، ۽ گرمي تي گرميء جي مٿاڇري تي آڻيو. وچولي گهٽ کي گرميء کي گھٽائڻ، پين کي ڍڪڻ، ۽ 10 کان 15 منٽن تائين کائڻ، يا مٺي آلو ڪانٽو ٽيلين تائين پهچائڻ. درياء ۽ ميش يا ٺهيل تائين ٺهرايو.
پچائڻ جا طريقا ۽ اجزاء سبسڪرشن
بهترين ذائقو لاء سڄي نٽمڪ کي گرايو.
گرائٽي مٺي ميڪن ۾ 3 کان 4 چمڙن جو اضافو ذائق ۽ بناوت لاء پينڪيڪ بٽر تائين شامل ڪريو.
مٺي جي پينچين لاء، گندي يا ڳاڙهو کنڊ جو 1 يا 2 چمڙن شامل ڪريو.
ذائقي جا سامان
پنن ميون مکڻ مکڻ 4 چمڙن جي ٿڌن مکڻ مکين مان ٿلهو ۽ ٿنڀن جي 1/8 ٿنڀن سان گڏ.
نارنگي مکڻ - 4 چمڙن جي چمڪندڙ مک مکڻ مان ٻن ڪپڙن جي ٽوٿين سان گڏ، 1 نارنج جي زين، ۽ نارنگي جوس 2 آبي.
Maple Butter - ميڪل سرپ جي 2 چمڙن سان 4 چمڙن جي چمڪندڙ مکھن مکھن کي ٽوڙيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 85 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 38 ملي گرام |
| سوڊيم | 488 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |