"گيرا شيموني چوي ٿو،" ڇا اهو هي ڪگيل اسان جي جديد نموني ۾ ناهي، "گيرا شيموني چوي ٿو،" اهو اڳئين طريقي سان يهودي فوڊ کا ذائق پيدا ڪري ٿو. پڪي نموني ۽ اسرائيلي سلاد سان گڏ هڪ آسان تيار ۽ تسليم ٿيندڙ डेयरी भोजनको लागि. سڄي ڪٽنب لطف اندوز ٿيندو. "
گيرا جي ٽوپ: هي مٺي ڪگيل هڪ ڏينهن تائين تيار ٿي سگهي ٿو ۽ کاڌي جي اڳيان پکايا. بس صرف 3 ڪلاڪن يا رات جو دير سان، ڪپڙو، ۽ مينهن جي ذريعي، مرحلن جي هيٺيان، هيٺيان (درياء جي تندڻ جي ڪا ضرورت ناهي) ذريعي. اٽڪل 2 ڪلاڪ اڳ ڪرڻ کان اڳ ۾ تندور کي گڏ ڪرڻ، ڪڪيل کان ڪگل کي هٽائي ڇڏيو ۽ ڪڻڪ جي ڪڻڪ کي وڌائڻ. رکو، 1 1/4 ڪلاڪ لاء، انهي کان پهريان 20 منٽن کان اڳ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
ميري جي طريقيڪار جا نوٽيس:
اصل تلاوت جنهن کي 8 آائونس جي هيڪاندي جي نوڪريز جي نالي سان سڏيو ويو آهي، پر 12-اائون پيڪيجز آمريڪا ۾ وڌيڪ آساني سان دستياب آهن. مون پڙهي ورتو ۽ وڏي مقدار سان قارئين طريقي سان مليو.
شيمون ٽوپڻ ۾ فلورا ٿيل فلڪ استعمال ڪندي آهي. جيڪڏهن توهان ڳنڍي اناج مان چونڊيو، 1 يا 2 ٽوپي جون ترتيب ڏيڻ ۾ کنڊ کي گھٽ ڪريو.
ميري روڪوڪوفٽ طرفان ڏنل
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪوگل لاء:
- 12 اچس (340 گرام) هيڪوڊ نوڊلز جو 8 8 -ائس پیکج (وچولي ويندڙ)
- 1/2 پيالو (1 لٺ / 113 گر) مکڻ
- 8 آون (227 g) ڪريم پنيس
- 3/4 کپ کنڊ
- 1 چچا چادر
- 4 هيڪس
- کير جو ٻه پيالو
- اختيارن: 1/2 پيٽ رڻ
- ماپنگ لاء
- 1 1/2 پيڪ ميڪل فلور اناج (ڪٽيل)
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 1- چمچ
- 2 چمڪندڙ تيلون
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ٿانو تند 350 کان وڌيڪ ٿورڙو. F. مکڻ 9 x 13 x 2 انچ (3 ڪٽرن) کاڌا پائڻ. اليتن تائين پاڻي جي وڏي لوٽي ڪڍيو وڃي، ۽ نوڊل هدايتن جي مطابق مطابق نوڊلن کي گڏ ڪريو. درياء ۽ لٿو.
2. هڪ وڏي ٿانو ۾، هڪڙو برقي هٿ ميڪر ڪندڙ يا روٽ ويٽنرن کي گڏ ڪرڻ لاء گڏوگڏ مکڻ، ڪميري پنيس، ۽ کنڊ تائين پهچڻ تائين. هڻ ۽ وينلا شامل ڪريو، ۽ گڏو گڏ ايتري تائين ڦوڪيو. کير ۾ وڌو، ۽ ٺوڪيو تيسين ڪر.
3. وچا پيچل نوڈلس کي هيڪسي مرکب ۾ منتقل ڪريو. ميسن کي شامل ڪريو، استعمال ڪريو، ۽ گڏ ڪرڻ لاء ٿڪايو. تيار ٿيل پين ۾ ڇڪيو، ۽ مٿين سان اسپاٽ کي صاف ڪريو.
4. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، اناج، پگھل مکڻ، کنڊ ۽ تومن کي ٺهرايو ويندو آهي. گڏ ڪرڻ لاء اڏير. ڪيڪيل مٿان لڳل ٽپڻ کي دٻايو. 1-1 / 4 ڪلاڪ اڳ ۾ اڳوڻو اوور ۾ رکو، يا ڪوگيل ڀريل آهي، وچ ۾ وچ ۾، ۽ زرينا کي سونهن. تندور مان ڪڍي ڇڏيندين ۽ چوڪرن کي کائڻ کان اڳ 15 کان 20 منٽ اڳ تائين رڻ تي رکڻ جي اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 382 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 118 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 435 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |